CO jest z wami?

Nowy temat Temat Zamknięty

...

kyjo

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1522 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18418

o widze ze mamy takie same plany

35 serii ale że co na sam brzuch czy wszystkiego ???

życie masz do ostatnich chwil więc walcz do ostatniej kropli krwi

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

ja od jutra zaczynama6w ciekawwe jakie efekty będą

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

kyjo

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1522 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18418

pamiętam jak ja raz zacząłem tyle że wczesniej wogóle brzuszka nie ćwiczyłem jak dobrze pamietamn to chyba półtora tygodnia wytrzymałem i odpadłem

Palenie za***iste na brzuchu

życie masz do ostatnich chwil więc walcz do ostatniej kropli krwi

...

erulf

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 8441 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59133

"35 serii ale że co na sam brzuch czy wszystkiego ??? "
Rozumię że to kolejny żart był

Co za koleś wpada na siłke to się zastanawiam czy się śmiać czy płakać, wpada raz na jakiś czas, rozgrzewki nie zrobi zakłada kilkadziesiąt kilo na sztange i śrubuje maxa, później zrobi z 10 powtórzen na plery na wyciągu i z 10 na suwnicy i do domu. A najlepsze jest to że zawsze ściąga koszulke na siłce

Zmieniony przez - erulf w dniu 2006-08-04 20:40:16

Co Cię nie zabije, to Cię wzmocni.
http://www.pajacyk.pl
http://www.polskieserce.pl

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

żebyście widzieli jak mu "miensnie " pracują

...

erulf

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 8441 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59133

Co Cię nie zabije, to Cię wzmocni.
http://www.pajacyk.pl
http://www.polskieserce.pl

...

kyjo

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1522 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18418

to ja mam lepszych kumpli
ćwiczą codziennie na tyrening kupują cole na trzech i czekolade bo mówią że to na energie i międszy seriami sobie przegruzają.
Codziennie ćwiczą jedno i to samo zakładają na sztange ok 40 kg i ćwiczą kto więcej razy podniesie potem seria na bica i to wszystko mówią ze więcej nie żeby sie nie przetrenować
A jak pytałem czego tak klatke ćwiczą to powiedzieli że na masie chodzi o to żeby zrobić ok 30 powtórzeń małym ciężarem

Dobrze że ćwiczą w domu bo jakby bylki na siłce yto wstyd ze z mojej wioski