Xpand a cwiczenia aerobowe?

witam

pytanie jak w temacie panowie.czy takie polaczenie ma sens.mam przerwe po cyklu mono i teraz mysle o polaczeniu xpanda powiedzmy z thermo speedem.po kazdym treningu biegam 30-40 minut na zakonczenie.

pewnie ze sie temu esterowi przyjrze, choc pierwszy raz slysze....wlasnie znalazlem post na forum ale jeszcze nie ma opinii o dzialaniu tylko gdybanie..

dzieki za odpowiedzi, dalbym ci jak to sie nazywa...SOGA:), tak? ale chyba nie moge, bo nie mam zadnego abonamentu

jeszcze poczytam, popatrze i zamowie bo

pozdro

aaa masz moze jakis sprawdzony sklep internetowy z odzywkami w ktorym wysylaja paczki za granice??

polaczenie ok, ile trwal cykl na mono? jedna puszka Xp to za malo na cykl

Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-08-02 22:32:40

Podtrzymuje zdanie BPL-G, z tym że zamiast termo... lepiej abyś zapodał np. "dyma burna"dymatize

hm mowicie ze jedna pucha za za malo...okey ale jak to siem ma do sily i masy jak aeroby zapodaje 3 razy w tygodniu?

i wlasciwie ktore objetosciowo puchy stanowia jeden porzadny cykl??bo xpand jest dostepny chyba w kilku pojemnosciach....?

zaden z xpandow nie starcza na pelny cykl

no to wyjasniles profesjonalnie.....dlaczego tak uwazasz?

dlatego ze w kazdym jest za malo porcji na pelen cykl

Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-08-02 22:50:17

heh wiesz to wszystko względne
znajomi którzy w robieniu areobów sa średnio i mocno zaawansowani mówią, że po stackach kreatynowych z no-bosterami(jak xpand)biega się kiepsko. Pierwsze kilkanaście minut jest świtne energia i dynamika ponadprzeciętne ale potem gdzieś po 20-30min zaczyna się zmuła mięśnie puchną robią sie "drewniane" i traci się motorykę.
Dlatego jeśli areoby to raczej dodatek i jesteś słabym biegaczem napewno energia ze kretki, aakg, vinpocetyny i innych skaładników xpanda przechyli szale na plus, ale jeśli twój trening areobowy stoi na wysokim poziomie to przy czasie 30-40min prawdopodobnie odczujesz xpanda negatywnie
mam nadzieję że jasno to przedstawiłem
pozdrawiam

krotko i zwieżle, bierz 2 puchy XPe
jesli nie chcesz stacka to sam jabłczan

do kolegi wyżej: różni ludzie różne reakcje
trenujac noge w okresie przygotowawczym walilem stacki przy wiekszych obciazeniach treningowych niz 40 min, byly po dwa treningi dziennie po 1,5h

wiesz imo to nie w ludziach róznica a w typie treningu
nie wiem jak cwiczysz ale wszyscy których znam trenujacy pod bieganie/kolarstwo i wykonujący dłuższe treningi psioczą na puchniecie natomiast np piłkarzom stacki pomagaja raczej. To czyste dywagacje ale wydaje się, że włókna wolnokurczliwe gorzej reagują na kreatyne/no boostery

pozdrawiam

powoli mi sie rozjasnia.....wlasnie, aeroby.jak wspominalem biegam nie jakos zawodowo bardziej dla zrzucenia fatu tak 3-4 razy po 30-40 minut zaraz po treningu silowym wiec...chyba zaryzykuje.troche to kosztowne dlatego wole sie upewnic - moze ktos tak juz probowal

dzieki