Jak ćwiczyć w ten upał?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 81 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 442

ja osobiscie nie mam problemu bo mam silke w piwnicy tam jest troche chlodniej ale i tak duzo wody sie pije no i jak juz koncze cwiczenia to sie caly swiece od potu. Ale nikt nie powiedzial ze bedzie latwo:D

Kiedys bede wielki...

...

PLŚ

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1614 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11462

Ja sobie w okresie wakacyjnym całkowicie odpuszczam treningi, ale każdy robi jak woli, Jasne ze dla mięsni lepszej jest kontynuowanie treningów. Ale ja nie mam warunków, bo mimo że ćwicze w domu to większośc wakacji mam w wyjazdach i lipa, nie wartro zaczynać treningu żeby po tygodniu go przerwać na tydzien. Zapodaje zwykle jakies ogólnorozwojówki.

Warior87 - z Dolnoślaskiego za Wisła, no no, pozdro hehe.

Makrocykl na cały rok -> http://www.sfd.pl/Makrocykl!!!_by_PLŚ_-t274449.html
Makrocykl II -> http://www.sfd.pl/Makrocykl_II_by_PLŚ_-t355667.html
Kompletna rozgrzewka -> http://www.sfd.pl/Rozgrzewka_by_PLŚ_-t313350.html
Jak treninować w domu -> http://www.sfd.pl/Trening_w_domu._by_PLŚ_-t202846.html

...

Typer

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 1966 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23192

Jezeli ktos ma klopoty z motywacja to najlepiej powiedziec sobie,ze to czas,kiedy wychodzi kto jest twardy,a kto miekka pipa

Czas upalow to moment,kiedy hartuje sie stal - testujesz swoj charakter.

Dopóki żyję dopóty walczę,
dopóki walczę dopóty jestem człowiekiem.

...

PLŚ

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1614 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11462

Typer - może załóz jakas sekte co? Dobre gadki masz

...

Typer

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 1966 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23192

Nie wiem czy to bylby dobry pomysl,bo moja zona mowi mi prawie codziennie:
"Niespodziewalam sie,ze za bede miala meza psychopate"

Wlasnie popadlem w manie spalania fatu i nie jest jej lekko

Dopóki żyję dopóty walczę,
dopóki walczę dopóty jestem człowiekiem.

...

PLŚ

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1614 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11462

Ale przynajmniej masz co robić, chociaż po takim ostrym spalaniu fatu nie wiem czy masz siłe na...inne żeczy

. Moze dlatego Twoja żona tak mówi

...

krzych666

Ekspert

Szacuny 315 Napisanych postów 5572 Wiek 54 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16915

Jak moja mi marudziła to pognałem

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...

PLŚ

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1614 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11462

A moja przyszła mi nie marudzi, trzeba sobie wychowywac kobiete już przed ślubem

...

Typer

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 1966 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23192

Hehe - w sumie masz racje,bo ostatnio chyba troche niezaspokojona chodzi

No coz sila wyzsza

Dopóki żyję dopóty walczę,
dopóki walczę dopóty jestem człowiekiem.

...

PLŚ

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1614 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11462

Ja powiedziałem ze w dni beztreningowe i w dni treningowe do połodnia ok, ale inaczej nie ma szans. A jak sie kłuiciła to powiedziałem ze orgazm kobiety jest 4 razy dłurzszy i 4 razy mocniejszy niż u faceta więc jak ja jej daje jeden to ona powinna mi dać 4...ale powiedziałem ze przymkne na to oko jak nie będzie sie wtrącała do moich ćwiczen, i jak ręką odją, nawet robi mi posiłki potreningowe