Szacuny
2
Napisanych postów
209
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
919
Jakie wy chcecie argumenty? Od dawna wiadomo, że mase robi się ok. 12 powtórzeń z przerwami 2min. A tutaj robi się 150powt bez przerwy... noż to chyba nie ma nad czym dyskutować więcej...? Myślicie, że jakiś d**** wymyślił te nazwe?
p.s. jak to witasz mnie ponownie? o.O
Ceń honor nad życie!
PrzEszłość jest jasna przEszłość to ORANGE.
X: Dlaczego masz orange?
Y: Bo najlepsza.
X: Jak to najlepsza?
Y: No bo najlepsza... a twoja sieć niby czemu lepsza?
X: Ma lepsze stawki, ogólnie lepsze ceny są.
X: To czemu masz orange?
Y: Bo najlepsza. &
Szacuny
17
Napisanych postów
1614
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
11462
seba_kzn - padnięty? Ciekawe po czym, przeciez z roboty Cie wywalili, masz nową? A co do tematu, to moje zdanie sie nie zmienia, to coś pośredniego, i w żadnym wypadku nie można tego nazwać ćwiczeniem aerobowym. Nie zgadza sie to z definicją aerobów ani praktyczną ani teoretyczną. A jęsli chodzi o samo spalanie tłuszczu to u mnie A6W zadziałało inaczej. Rzezba mięsni poszła a tłuszczyk zareagował inaczej, ale też sie spalił.
Ia.Cooob - popatrz na pewne żeczy z innej strony. Masa 12 powtórzen? Kto wprowadził tak sztywną zasade?
Szacuny
2
Napisanych postów
209
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
919
Dobra zamknijcie ten temat już :D
Ceń honor nad życie!
PrzEszłość jest jasna przEszłość to ORANGE.
X: Dlaczego masz orange?
Y: Bo najlepsza.
X: Jak to najlepsza?
Y: No bo najlepsza... a twoja sieć niby czemu lepsza?
X: Ma lepsze stawki, ogólnie lepsze ceny są.
X: To czemu masz orange?
Y: Bo najlepsza. &
Szacuny
27
Napisanych postów
7991
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22233
W sumie fajny temat na dyskusje ja mam swoje zdanie, ale to raczej wyrobione doswiadczeniem niz jakimis faktami wiec sie przy nim nie upieram, po prostu czytam co wy myslicie o tym.
padniety po <sex> yhh roboty nie mam i nie wywalili tylko odszedlem bo mi kazali na 14 przyjsc a na 15 byla silka
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
Szacuny
17
Napisanych postów
1614
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
11462
Moze tak będzie faktycznie lepiej. Ale tak dla wojej wiadomości. Ilośc powtórzen na masie, i długośc przerw nie jest sztgywna, powiem więcej, jest rózna dla każdego ćwiczącego. Przerwy moga być nawet minutowe, a ilośc powórzen może wynosic nawet do 30. Pozdro.
Ps. Wiem wiem, w sumie też bym olał taką robote . A skoro gadamy juz o własnych doświadczeniach tooo co do tego ze jestes padnięty to ja mam inne DOSWIADCZENIA . Zawsze chce więcej.
Szacuny
27
Napisanych postów
7991
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22233
no w sumie jakby patrzec z perspektywy postu krzycha o barkach to ponizej 20 nie ma co masy robic na barki. Ale tak ogolnie w atlasie jest 8-10 tak po swietemu mowic hyhy a pzoatym PLS racja.
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
Bo mase powinno sie robić " ok. 12 powtórzeń z przerwami 2min." A ja Ci powiem że wiele ludzi robi rzeźbe z tym założeniem więc jaki to jest argument z Twojej strony??
Jakie wy chcecie argumenty? Od dawna wiadomo, że mase robi się ok. 12 powtórzeń z przerwami 2min.
Krzychu robi mase w 20p i nie koniecznie z przerwami 2 min.
A tutaj robi się 150powt bez przerwy...
I co w związku z tym??
noż to chyba nie ma nad czym dyskutować więcej...?
Jakby nie było to ten temat nie miałby teraz 3 stron.
Myślicie, że jakiś d**** wymyślił te nazwe?
Nie znałem gościa to nie wiem.
Od kiedy w takim razie się ćwiczy mase 7x w tygodniu?
Kto tak pisał?
A nawet 42dni na 42dni? Praktycznie bez regeneracji i bez przerw między ćwiczeniami?
Tak wg Ciebie wygląda trening aero?
Aerobiczna Szóstka Weidera to nic innego jak Aerobiczna Szóstka Weidera... tyle.
Pierwszy raz się z tobą zgadzam.. to jest tylko nazwa
Szacuny
17
Napisanych postów
1614
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
11462
Gawcio - bardzo ładnie rozwinołes moje słowa i słowa seby. Dzieki, a tym finałem mnie rozwaliłes, w sumie to trudno sie z nim zgodzić w tym zdaniu. Pozdro .
Ia.CoooB
seba_kzn
PLŚ
. A skoro gadamy juz o własnych doświadczeniach tooo co do tego ze jestes padnięty to ja mam inne DOSWIADCZENIA 
.
Gawcio
