Co dalej?? L-karnityna czy Thermo Fat czy cos innego?

Elo! Już zrzyciłem 8,5Kg w miesiąc(bez sciemy nawet lekarz był w szoku :P:P), jedyne co robiłem to grałem w noge i takie tam w grubym ubraniu no i dieta ale nie jakas straszna, zero węglów i tylko mięso gotowane no i warzywa, owoce. Chce zrzucic jeszcze 8-10kg w czasie 3 miesięcy. Teraz mam siłownie w domu i bede cwiczyl na rzezbe no i aeroby. Jaka odżywke mogłbym brac zeby poprawic to spalanie L-karnityne, HMB, czy inne reduktory tłuszczyku???

kup thermo speed extreme

pamietaj dieta najwazniejsza

co do grubego ubrania - to Ci nie pomoze w spalaniu tluszczu:)

wystarczy dobrze poszukac i masz piekne zestawienie spalaczy
https://www.sfd.pl/temat201169/ 

w grubym ubraniu - to tak zimno bylo?

Bluza i spodnie dresiki :P

lol poleglem ale bardzo duzo osob tak robi ze biega w ubraniu ale to sie zabic

w ubraniu grobym hehe zeby nie bylo ostanio widzalme jak facet w poludnie ok +27C bluza