Zalany sucharek %-)

ale tłuścioch

1,5 roku temu ważyłem około 100, teraz jest około 85. Teraz miałem matury i przez 2 miesiące nie ćwiczyłem i jadłem co popadnie - dupa urosła :/

Wymiary wtedy to około:

bic - 30cm
klata - gdzieś 95cm
Nogi - 55cm
Wycisk na klate - 40kg
przysiad - 100kg

Planowałem w tym roku wycinke jednak szkoła i matury mi to uniemożliwiły. W zimie tez miałem z 2 miechy przerwy :/ Wiem, że jest tłusto gdyż bardzo łatwo go łapie a masa właściwa idzie bardzo powoli ;/

Jak widze po komentarzach to nie jest za dobrze :P Ważne że podobam sie mojej dziewczynie :P

przy wadze 100 kg 40 na klatke :/ no bez przesady ... nie znam nikogo takiego :P przysiad calkiem spoko w sumie dobijesz z 5 kg miesnia i bedzie calkiem spoko ja tma nie jestem zwolennikiem uzylenia wiec odemnie sog :)

I najważniejsze jest to ze nie wygladasz jak ten w avaratze twoim..

no zalana sylwetka

kiepsko... rzezba rzezba i jeszcze raz rzezba

Teraz już raczej za późno, z resztą niewiele by zostało po redukcji :P Za rok tu wróce