Pufos

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

838

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.12.2008 (00:07)

Data rejestracji 22.06.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	pierwszy cyklik do poprawek	14	2006-06-23 13:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	czy sterydy powiekszaja gruczoly lojowe?	2006-07-27 19:39
Galeria Zdjęć	I'm-nowe foty strona 7,8	2006-07-25 23:20
Galeria Zdjęć	I'm-nowe foty strona 7,8	2006-07-24 23:39
Doping	Pełen cykl do oceny	2006-07-24 23:14
Galeria Zdjęć	2 lata treningu -17 lat	2006-07-23 20:54
Galeria Zdjęć	teraz ja!	2006-07-23 20:48
Galeria Zdjęć	Zalany sucharek %-)	2006-07-23 20:39
Galeria Zdjęć	I'm-nowe foty strona 7,8	2006-07-23 20:08
Galeria Zdjęć	I'm-nowe foty strona 7,8	2006-07-23 19:42
Galeria Zdjęć	I'm-nowe foty strona 7,8	2006-07-23 11:17
Aktualności - Sporty Siłowe	Kiedy Zawody?	2006-07-22 22:58
Aktualności - Sporty Siłowe	ŁAŃCUCHY_DESKI_TAŚMY_Jak z tego korzystać__Popraw swoje wyniki w wyciskaniu	2006-07-22 22:52
Doping	problem z ciałem	2006-07-22 22:29
Galeria Zdjęć	I'm-nowe foty strona 7,8	2006-07-22 20:43
Galeria Zdjęć	I'm-nowe foty strona 7,8	2006-07-22 20:27
Doping	wzrost	2006-07-22 17:25
Trening dla początkujących	Gryfy	2006-07-11 12:24
Trening dla początkujących	jakie odżywki? do 300 zlotych	2006-07-06 23:18
Galeria Zdjęć	haker1717 nowe fotki strona 23-24	2006-07-04 19:53
Trening dla początkujących	jakie odżywki? do 300 zlotych	2006-07-03 21:40
Galeria Zdjęć	Moje fotki, nowe strona:5	2006-07-03 12:32
Trening dla początkujących	jakie odżywki? do 300 zlotych	2006-07-03 11:52
Trening dla początkujących	jakie odżywki? do 300 zlotych	2006-07-01 20:37
Informator ŚLĄSKI	Siłownie	2006-06-30 22:50
Trening dla początkujących	jakie odżywki? do 300 zlotych	2006-06-30 19:31
Trening dla początkujących	Początkujący Grooobas => Cycki, Oponka itp.	2006-06-30 19:25
Trening dla początkujących	Czy aby przytc i nabrac miesni moge brac KREATYNE?	2006-06-30 15:44
Trening dla początkujących	Czy aby przytc i nabrac miesni moge brac KREATYNE?	2006-06-27 16:13
Trening dla początkujących	Wiecej miesni (silownia?) - mniej brzucha (bieganie?)	2006-06-27 16:00
Doping	pierwszy cyklik do poprawek	2006-06-23 13:36