Na co zwrócić uwagę przy wyborze siłowni

Witam,

To jest moj pierwszy post na forum. Od dwoch dni dopiero zaczynam sie przekopywac przez archiwum i moja wiedza jest bardzo ograniczona. Normalnie jeszcze nie odwazylbym sie na napisanie czegokolwiek, ale informacji potrzebuje dosc pilnie, a w wyszukiwarce nic nie znalazlem.

Chcialem was zapytac, czy sa jakies szczegolne rzeczy, na ktore powinienem zwrocic uwage wybierajac silownie. Posiadany sprzet, cena, czy moze cos jeszcze (no wlasnie, ale co?). Mieszkam w Warszawie i przez najblizsze kilka tygodni bede mial sporo wolnego czasu, wiec i wybor domyslam sie, ze bedzie spory ... (Tak przy okazji, jaka cena jest rozsadna?)

Kilka slow o sobie (nie wiem czy sie przyda przy odpowiedzi, ale tak na wszelki wypadek):
24 lata. Zero doswiadczenia z ciezarami. Przez ostatnie 1,5 miesiaca zaczalem biegac (w chwili obecnej okolo 1 godziny co drugi dzien) i robic pompki i brzuszki w domu. Nic szczegolnego. Stosowalem tez diete, ale nie robilem tego w jakis naukowy sposob, Po prostu ograniczalem kalorie i z 80 kilo zjechalem w 2 miesiace do okolo 72-73 (bralem Thermo Fat Burner).

Cele:
Chce troche przybrac masy, ale przede wszystkim interesuje mnie rzeźba. Najbardziej zalezy mi zeby wyrzeźbic brzuch. Pomimo moich 184 wzrostu i 72kg wagi caly czas mam na brzuchu faldke tluszczu. Nie udalo sie jej zgubic chociaz schudlem 8 kilo.
To by bylo chyba na tyle.
Pzdr

ja osobiscie zwrocil bym uwqage na sprzet i ogolna atmosfere w silowni no i oczywiscie czy dobra muzyczka leci

sprzet,zaplecze (prysznic,szatnia szafki na kluczyk),ilosc przychodzacych ludzi i mniej wiecej pory stalych bywalcow (chyba nie chcesz czekac na sprzet po 10 min???),cena (do 80zl,nie wiem jak w wawie),

Sprzet tzn. na co konkretnie zwrocic uwage? Jakie urzadzenia powinny sie znajdowac?

A co do ceny, to 80 zl konkretnie za co?

--wyciąg na plecy
--wyciąg na rózne takie (tak zwana brama)
--na nogi do wyprostów
--na nogi na dwugłowy uda do zginania nóg leżąc na brzuchu
--różne poręcze i ławeczki na brzuch
--oczywiście ławki hantle i sztangi (najlepiej jak hantle są osobno a nie że musisz se dokładać tależy

-- i patrz czy ilość talezy jest duża a nie że jeden gość weźmie 200na przysiad a reszta czeka na wolne tależe


to wszystko jest dlamnie najważniejsze bo w reszte atlasów wbijam









pozd

A za 80 to już ful wypas musi być.
Taka była moja pierwsza siłownia---na 13urodziny dostałem taki karnet, na tej siłowni było że za 80zł(30 wejścć w m-c), za 70zł(20 wejść), za 60zł(15wejść), za 45zł(10wejść) Ale tam było wszystko, siłka pod ziemią, dobre wielkie lustra, dobre halogenki, dobre nagłośnienie, atlasów na wszystko (chodź i tak używałem ich sporadycznie--żeby sobie zobaczyć), swój kluczyk do szatni, prysznic, zaraz na miejscu sauna i solara



No ale z pieniędzmi nie jest tak słodko a 10wejść to było za mało więc przeniosłem się na inną za 45zł ile się chce w miesiącu---sprzętu ful (nawet więcej niż w tamtej chodź nie takiej firmy bo tam wszystko OLYMPA
ale brak łażni, pożądnej szatni-wszystko na kupie-----ale klimat bardzo ok dużo znajomych.


Teraz od września znowu wznawiam treningi i jak zarobie troche pieniędzy to wbijam się do tej leprzej chyba za 70zł karnet i gitara, a jak zarobie mniej to płakał nie będe bo tam też jest kozacko











pozd

ja za 150 zł mam karnet na 3 miesiace, silka najlepsza w miescie, telewizor, naglosnienie pierwsza klasa, sprzet tak samo, talerzy i hantli od groma, mozna odpowiednio dobrac se ciezar, a to wazne! prysznic, solara, sauna, kosmetyczka, fryzjer, masaze, oddzielne pomieszczenie dla pan, aerobik i co tylko chcesz

Ok, to juz cos na poczatek. :) Ktos jeszcze ma cos do dodania?

I mam uzupelniajace pytanko. Jak normalnie (nie chodzilem nigdy na silke wiec nie wiem jak to jest) wyglada sprawa z tenereami na silowni. Czy to standart, czy ekstra przywilej ... Jezeli ekstra, to jak to wyglada cenowo. Pomyslalem, ze warto by bylo przynajmniej na poczatku zainwestowac, zeby fachowiec doradzil ....

moze idz do Gymnasionu albo innej wiekszej silowni i tam masz trenerow, niewiem ile kosztuja indywidualnie ale sam karnet do 16 z legitymacja to 130... sprzet moze byc... ale brakuje luster, innych ******l

kamilos18 gdzie takie ceny ? bo chyba nie w wawie, tu nawet na peryferiach 135/mc z limitem do 3 wejsc na tydzien

kamilos, jak idziesz na siłke która jest legalna to instruktora będzxiesz miał tylko na niektórym samemu trzeba do niego podbić---normalka, chodź od tego jest SFD---pamiętaj---on może pokazać dokładną technike