SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

clen dla 35 latka i 130 kg wagi

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3688

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 1166 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11411
koleś ma 40 lat wolny metabolizm,pisałem ze to endomorf jemu nie jest tak łatwo. wcina białko ostrowi, ograniczył węgle w diecie, w kólko sie wkurza bo nic mu nie idzie.jadł efke z olimpa thermo speedem miesiąc czasu coś koło kilo.aeroby robi na pusty samar. chce szybkiego efektu.do tego pracuje.

każdy z nas jest inny...
dlatego każdy powinien być traktowany indywidualnie...
w dopingu najważniejsza jest profilaktyka, by doping dawał to po co został stworzony, czyli radość, a nie szybszą śmierć

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Seewy Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598
ok - to jeszcze
co to znaczy 'ograniczyl wegle'?
i w ogole by wypadalo, zebys rozpisal dokladniej jego diete -
gdyby ograniczyl dobrze wegle to w miesiac mogloby zejsc pare kilo wiecej (chociazby z samej wody ktorej pewnie ma sporo tez)

poza tym - trening silowy? jest?

FITNESS ACADEMY King Square Kraków


"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 8310 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38343
No wlasnie chodzi o to, ze Clen nic nie zmienia tak naprawde. Potrzeba rozkrecic metabolizm potem dodac Clen. Uwazam, ze trzeba przygotowac orgaznim na wycinke. I powtarzam - wycinki NIE ROBI SIE NA CZAS!!! - w sensie im szybciej.

Moja rada to 7-8 malych posilkow w ciagu dnia. Niech beda w formie przekasek. Kazda ma miec proteiny ale nie kazda weglowodany. Wegle - niech zacznie od 2 torebek ryzu dziennie. 70 dag piersi z kurczaka i troche oliwy z oliwek, omega 3 itepe.

Trening obwodowy - 3 kolka po 8-10 cwiczen w kolku. Potem od razu aeroby - zaczac od 45minut i stopniowo do 60 minut dziennie. Moze rowniez wykonywac dodatkowo aeroby od razu rano tak jak juz to robi. Jak nic nie leci to trzeba jakis inhibitor aromatazy i porobic TSH T3 itepe. Clen i tak nie zmieni tego faktu, ze nie moze schudnac.

Moja kolezanka od pol roku nie moze schudnac a brala Clenbuterol i zeeerrrroooo efektow.

Be real - you have to make this shit your life. If you aren't in it all the way fully committed don't f***ing bother.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 108 Napisanych postów 10949 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 65995
Nie tędy droga, spalaczami tylko tymczasowo zbije wagę. Pierwsze kroki niech zrobi do laboratorium, zbada poziom podstawowych hormonów takich jak: tarczycy, estrogenów, prolaktyny, testosteronu i z wynikami marsz do lekarza specjalisty. Ograniczanie węgli w tym przypadku wiele nie pomogą z tak niskim metabolizmem.

Ps. W temacie piszesz że ma 35 lat, parę linijek że 40kg,

Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.
[ON]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 8310 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38343
40kg

Be real - you have to make this shit your life. If you aren't in it all the way fully committed don't f***ing bother.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 108 Napisanych postów 10949 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 65995
Ups, miało być "lat 40" Hehe Uriel napisaliśmy ideologicznie to samo, nawet czas ten sam

Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.
[ON]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 1166 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11411
dzięki za rady panowie.posumowujac ma około 40, a chyba 35.węgle to około 200 g dziennie.ja go z tym przeciez nie upilnuje. prosiłęm o pomoc bo on i tak chce clena spróbowac.poza tym wiecie sami jakie są pokusy i gdyby byoby tak łatwo to nikt by sie nie kusił na niedozwolone rzeczy.

każdy z nas jest inny...
dlatego każdy powinien być traktowany indywidualnie...
w dopingu najważniejsza jest profilaktyka, by doping dawał to po co został stworzony, czyli radość, a nie szybszą śmierć

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Seewy Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598
skoro nie chce isc normalnie - to clen mu moze nie pomoze

FITNESS ACADEMY King Square Kraków


"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 108 Napisanych postów 10949 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 65995
Niech znajdzie przyczynę problemu, a nie likwiduje skutki. Clen nic mu nie pomoże.

Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.
[ON]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 1166 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11411
a ty po co brałeś koksy? nie mogłeś bez niego cieżej pracować?ja dla przykładu brałem bo potrzebowałem szybkiego efektu, a niestety miałem bardzo mało czasu, aby lepiej wyglądac, a było mi to naprawdę potrzebne

każdy z nas jest inny...
dlatego każdy powinien być traktowany indywidualnie...
w dopingu najważniejsza jest profilaktyka, by doping dawał to po co został stworzony, czyli radość, a nie szybszą śmierć

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Podkręcanie metabolizmu

Następny temat

odblokowanie po cyklu! prosba o pomoc..

WHEY premium