Intensywny trening 14 latka

j/w.

No masz, nie wiedzialem

morfi suple będe brać bo uważam że jestem gotowy na suplementacje (Teoretycznie jak i praktycznie) tzn Praktycznie będe jak już będe brać ;]

pisząc "j/w." miałem namyśli wypowiedź morfiego.




niedługo będzie walił armagedon

Uwierz mi - nie jesteś gotowy. Ja pierwszą kreatynę jadłem w wieku 16 lat, i teraz dla mnie to za wcześnie. Weź se do głowy że robisz źle!!! Przecież wszyscy chcą ci chyba dobrze poradzić, nie?

3 cwiczenia po 6 serii czyli razem 18 serii, a tak wogole to dodajac piatek wychodzi 30 - chyba troche przy duzo

Quppa ja wybrałem najbezpieczniejsza z kreatyn.

Najbezpieczniejsza z kreatyn dobre
Chyba nie ma "niebezpiecznej" kreatyny (no, chyba że bierzesz po 40g dziennie ) ale nie o to chodzi! JEsteś na to za młody, poczekaj! Na kreatynę będzie czas później. Weź się najpierw za dietę, potem myśl o odzywkach! Bo suple bez diety*****a dają

Quppa mam diete

młodziutki wiem co to seria i powt. a ty chcesz robić na klate 18 serii, na bic 18, 24 serie na barki policz bo może sam nie wiesz co piszesz.
Moim zdaniem to beznadziejny przypadek i niestety kiedyś będzie tego żałował, myśle też że nikt nie jest w stanie przemówić mu do rozumu dlatego Krzychu prosze wyproś chłopczyka bo jeszcze ktoś spróbuje naśladować.



/pozdrawiam