problem z barkami

moze wyciskasz zza głowy i przez to, bo jest to nienaturalny ruch dla stawów wchodzących w skład stawu barkowego

palenie umiem odroznic od bolu...wyciskam z klatki...bol w duzych ciezarach wystepuje po ok 6 powtorzeniu gdzie mam ciezar zalozony aby wykonac 12, w malych ciezarach to takich w ktorych ciezar pozwala mi wykonac ok 20 powtorzn i bol czule pod koniec , ale nie jest to palenie
cwiczylem na silowni ok roku(i nie mialem takich problemow) po czym trenowalem SW i silownie wznowilem jakos w kwietniu
trenuje wytrzymalosc miesni jednak chcem poprawic mase barkow bo sa one za male w stosunku do rak

Chłopie do lekarza a nie na siłownie

Dokładnie, coś musi być nie tak.

kurde, ale lekarz mi pewnie powie zeby nie robic tych cwiczen i tyle
przy innych cwiczeniach nie czuje zadnego bolu i jest wszystko ok, boli mnie tylo przy wyciskaniu na barki to mysle, ze to nie jest jakas tragedia zeby isc do lekarza..moze mam juz taki uklad stawow czy cos??
w poniedzialek zobacze jak z wyciskaniem sztangielek..moze bedzie wszystko ok, a jak nie to juz bede musil isc do tego lekarza

To idź do lekarza sportowego. Bo ogólny powie ci pewnie żebyś przestał ćwiczyć. Sportowy ci coś zapewne doradzi. (np. maść). A miałeś kiedyś jakiś uraz barków czy obojczyka?? np. złamanie ??

no obojczyk mialem wybity i to dosc konkretnie , ale to dawno, a przy cwiczeniach bola mnie stawy

Nie jestem lekarzem ale wydaje mi sie że ten ból może być spowodowany właśnie tym wybiciem. Przecież podczas wyciskania z przodu obojczyk jest także obciążany w jakimś stopniu. Ale najlepiej jak pujdziesz do lekarza.
zdrowia życze. nara

nie czekaj dluzej tylko zasuwaj do lekarza a najlepiej by bylo gdybys odwiedzil lekarza sportowego.Szybkiego powrotu do zdrówka życze

tylko idz do sportowego bo rodzinny to nawkreca glupot i potem bedziesz mial zakaz na silke