SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Lu & Córa serdecznie zapraszają na letnie występy!! %)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 70730

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211
he i pasc na ryjek

j tam czekam az sie ochlodzi :D

Zmieniony przez - biniu w dniu 2006-07-13 11:26:38
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1885 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 11823
No ale o 21 jest juz lepiej
P:oza tym na urlopie będę codziennie HIITować
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211
nie no jak tak to tak

ehh to zdrowe serce
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1885 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 11823
Nie wiem kurcze czy to samo mamy na myśli
hehe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211
a skad mam wiedziec co TY masz na mysli
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1885 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 11823
A kto Ci mówi, że masz...
Stwierdzam fakt
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2581 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19239
ehhhh... jaka zupa
jaki skwar

Czuje się jak pensjonariusz
w Rabce..

Nie chce mnie się w ogole z miejsca ruszać
ale rano jakoś (psim swędem)
udało sie pare spraw załatwić

teraz siedze i czuje
strużkę potu na plecach..

i wiem, że bede sie tak meczyć
jeszcze grubo po północy
W dupie mam takie lato.


a w temacie:
Jak obiecałam, dzisiaj nie odpuszcze
zaczynam koło 20:30
i o dziwo, nie moge sie juz doczekac
jak jestem w ruchu to zapominam na chwilę, że się dusze
z nadmiaru lepkiego powietrza

Lu: ostro zaczęłaś
bardzo ostro
daj znać jak samopoczucie po takiej mordowni jutro

no i jak ta sztanga sie sprawowała?
jest jakoś wyprofilowana na uchwyt chociaz, czy nie bardzo?

pozdro
<kłótnia z muchami>

Right into the danger zone.. :>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 603 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9405
Wpadam do Was z rewizytą dziewczęta! Co tutaj tak cicho??

Jak tam wieczorny trenig Córcia?
Lu, czekamy na relację z odczuć potreningowych
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2581 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19239
Heloł, Mamunia :*

ja już właśnie po treningu
prosto spod prysznica
do Was pisze, Milusińscy

A jak było?
śmiało można rzec, że za***iście
Wieczorem chyba nie ma nic lepszego w taką pogode do roboty
jak się dobrze zmęczyć, spocic i dotlenić
potem chłodna kąpiel tylko
rewelacja!

a że cicho u nas..
Lu wyjechała chyba
albo się pakuje teraz

a ja nie wytrzymuje przed kompem
cały czas dzieś łaże
zaczerpnąć powietrza, polewam się wodą
ludzie powoli patrza na mnie jak na dzika
wszystkie okna na klatce pootwierałam
i czekam na nalot sasiedzki teraz
bo "sie rządze"



elooooooooo

Right into the danger zone.. :>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 603 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9405
Ja tam lubię z rana się wymęczyć, potem prysznic i energia na cały dzień murowana
Ale to tylko w lipcu i sierpniu tak będzie, od września zakosztuję wieczornego treningu!

No i pozdro Córciu!
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Ostra redukcja (SOGI)

Następny temat

dieta do oceny

forma lato