Ocencie mnie !! :-)

Jego sprawa. Zwis na to.

bardzo zle.szczerze to ja nie widze woogole zebys ty sztangi dotykal.

dobrze jest fajna masa gratuluje. zazdroszcze takiej sylwetki

z tego wszystkiego najlepszy bic...

a ten bicek to przepraszam ile ma cali???

Ad. steen .. jakbym sztangi nie dotykał ?? nie każdy wygląda jak dzik chodząc na siłownie lub jak ktoś tam wyżej pisał ze ''ja byłem wiekszy'' :P ja sobie rosne swoim tempem :P a bicek to 33 cm w napietym :D

ogolnie wszystko do zrobienia...i nie robcie z ludzi pedalow, metro...i**** wie kogo jeszcze....

Juz kiedys tlumaczylem, ze sa tu osoby cwiczace od zero do +25lat, wiec ogolnie nie ma czym sie podniecac. Majac 16lat nie ma co oczekiwac niesamowitych osiagow. W tym wieku przygotowuje sie organizm do duzych obciazen i uczy sie wlasiwej techniki wykonywanych cwiczen. Ponadto poglebia sie wiedze z zakresu treningu, dietetyki, suplementacji i zdrowia, oraz obserwuje sie i uczy sie rospoznawania reakcji swojego ciala na wczesniej wymienione elementy.

Wiec powtarzam nie ma czym sie podniecac. Za lat 5-7 bedzie mozna pogadac. Teraz zbytnio nie ma o czym.

dokładnie
Pozdro.

blizej te zdjecia jeszcze zrob