Co Najlepiej Stosowac??

trenuje Na Silowni 3 razy Dziennie Wazylem 85 kg ale z Przyczyn osobistych przestalem trenowac i stracilem na wadze 20kg:/ waze teraz 65:/.chce jak najszybciej wrocic do wagi co Najlepiej stosowac zeby byl jak najlepszy efekt ja mysle Kre-Alkalyn Dibebcozide i Garniera. Tylko czy mozna to stosowac razem??

Pomylka:/ Mialo Byc Trenuje 3 razy w tygodniu:/ zle napisalem moja wina:] Tak wiec Trenuje poniedzialki Srody I Piatki;] okolo 1.5 godziny jestem na silce:]
To moze ja sobie kupie jakies HMB:D

dobrze myślisz, zaczał bym od ułożenia diety,
KA to dobry wybór, chociaż ja na twoim miejscu sięgnął bym po jakiś stack(Cp, Xp, Hp, Nitro II, . . . etc) i powinno masę troche bujnąć

//najlepiej napisz ile kasy masz na suple i odżywki//

Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2006-07-12 17:15:21

Diete Mam Plan Treningowy tez cwiczylem sporo czasu:] Ale dzieki za pomoc:]

Na pocztaek to cwicz na sucho a nie od razu walisz odzywki.

Uloz sobie diete i tak masa bedzie szybko wracac a na odzywki przyjdzie jeszcze czas , mam tu na mysli kreatynke.

a ja niedawno gdzies przeczytałem :
na sucho to nawet trawa nie rosnie
buhaha
oczywiscei nie słuchaj tego ale tak mni sie przypomniało

To mu teraz dales tekst do myslenia

Ja cie cwiczylem tylko 1,5 miesiaca przed to przerwa cwiczylem Rok 3 razy w tygodniu regularnie.Teraz pocwicze troche na sucho ale sie pytam czy moge stosowac te 3 produkty naraz czy lepszy efekt jest jak bede jes stosowal pojedynczo

dibencozyde to chyba raczej nic nie daje za bardzo takze proponuje tego nie kupowac

Dibencośtam podobno ziększa łaknienie. Czy to nie to?

trenuj ze stopniowaną intensywnością na początku/tzn. stopniowo zwiększaj obciążenia by od razu nie wpaść w ryzyko przetrenowania/, diete oczywiście ułóż bo to równie ważne jak trening, do niej dołóż brakujące ogniwa, następnie kreatynę i ew. inne dodatki- moim zdaniem na sam początek odzyskiwania formy najlepiej się nada mono/możesz zrobić cykl łączony i po mono dawać od razu KA albo ester/.

no niby to laknienie zwieksza...ale w reklamach jest, ze to anabolik
poza tym dibencozyd to to samo co b12, dobrze pamietam czy zle???