rafarq
Witam,jestem naprawde''zielony'' jestem bez miesni itp.i mam cele,lecz mam takze pare pytan i prozb ,a mianowicie:
1.)Mam ''kurza klatke'' i czy ma ktos jakies cwiczenia lub trening?zeby ta klatka byla niewidoczna lub mniej widoczna?jezeli ma ktos jakis trening lub cwiczenia porady ,prosze pissac w tym watku a i mam sprzet np laweczka,ciezarki 2 razy 4 kg itp.
2.)Czy jak bede cwiczyl na miesnie rak to wystarczy cwiczyc klatke piersiowa i to wyrowna mi klatke i powiekszy moje bicepsy u rak?
3.)Waze 66kg to czy musze sie odchudzic by bylo widac ''kaloryfer,''drabinke'' na brzuchu czy w wadze 66 kg bedzie wuidoczna?
Pozdr. i dzieki za odp.
1.)Mam ''kurza klatke'' i czy ma ktos jakies cwiczenia lub trening?zeby ta klatka byla niewidoczna lub mniej widoczna?jezeli ma ktos jakis trening lub cwiczenia porady ,prosze pissac w tym watku a i mam sprzet np laweczka,ciezarki 2 razy 4 kg itp.
2.)Czy jak bede cwiczyl na miesnie rak to wystarczy cwiczyc klatke piersiowa i to wyrowna mi klatke i powiekszy moje bicepsy u rak?
3.)Waze 66kg to czy musze sie odchudzic by bylo widac ''kaloryfer,''drabinke'' na brzuchu czy w wadze 66 kg bedzie wuidoczna?
Pozdr. i dzieki za odp.
Krzysztof Piekarz
sooo
Kwic
bartek9999
Zawodny
