Test Scorch V3 Remix - podsumowanie str 15 by Kylo_87

popraw ją bo masz dla paru kg więcej

obetnij kalorie , dodstosuje ją do siebie jakiego masz teraz , poza tym spróbowałbym na Twoim miejscu zjechać np z ww i dorzucić tłuszczy , pokombinowac ogólnie, wszystko można zawsze poprawić

ja narazie mam TYLKO tse , potem tight + scorch ( bez TSE ) na koniec znowu tse bez t+s

Widze że szalejesz, kurde tak się zastanawiam nad dalszą redukcją ale chce zejsc przynajmniej do 85 kg to jest mój plan maximum więc chyba będzie testu ciąg dalszy tylko nie wiem kiedy bo chciałbym ruszyć z np. scorchem i tse razem albo cosik takiego a kasy brakuje . Niwix szkoda że wczesniej nie wiedziałem bo bym dożucił sie do 7 scorcha to zawsze taniej .

Ps. może odsprzedasz mi jednego?

no to napisze
rzeczywiscie najwieksze efekty to twarz brzuch i biodra, juz nie ma takich faldek.
ale zebys na laurach nei spoczal to napisze ze moglo byc lepiej
takze do roboty:)
dobra uwga wzgledem weglowodanow, ladnie mozna zjechac pare kg na tym, a efekty w miare stabilne.
pzdr.

jakto odsprzedam jednego ?

jak ja bede miał jednego ? 6 scorch + 2 tight --> ilośc kapsów

myslisz że mam 1000 zł na same spalacze ?

posąłłem Ci na prv nr gg bo Twojego znaleźć nei mogłem wiec sie nei odezwałem

edit zmieniłem nazwe tematu , mam nadzieje że sie nie obrazisz

Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-07-04 00:57:15

Dzięki własnie myslałem jak to zrobić.

nie pissalem bo mnie nie było
no moim zdaniem po piewrwsze jest roznica a o to chodził po drugie nabierasz dobrych kształtow tzn sylwetka widac fajnie sie kształtuje ni widze skosy na brzuchu z boku sie poprawiły twarz duzo szczuplejsza dupeczki chyba wyrywasz ostro pakrku
dupka sie pomniejszyła
bioderka spadły jest z czego sie cieszyc
ale nie bede cie oszukiwał tak jak niwix ci powiedział jeszcze troszke pracy KYLO musisz w to włozyc
ale jak nAJBARDZIEJ POZYTYWNIE SIE PREZENTUJESZ
GRATULUJE

p.s
ja daje podsumowanie w sobote nie wiem ale mam juz takie dziwne loty ze modle sie o ten koniec nie wiem moze to przez to ze tak goraco

moja redukcja konczy sie 8 lipca rowne 3 miesiace reszta w sobote dam linka
pozdrawiam

chyba troche wiecej niz 17% ten bf

Słuchajcie wiem że jest jeszcze sporo pracy przedemną i moimi mięśniami, redukcje chce ciągnąc dalej ale jeszcze nie wiadomo jak to bedzie bo kasy jeszcze nie ma. Zauważyłem ze dopadł mnie wielki apetyt teraz ale sie nie dam!

napewno więcej niż 17% bf ale ważne jest to że efekty widać zadowalające w takim czasie. Rób odpoczynek i dalej redukuj. Powodzenia

dobra relacja i efekty