...
Napisał(a)
Wiesz jak by nie było tak widac zeberek to mozesz iść na plaze ale jezeli tylko cwiczysz na 2 miesiące to dobrze nie bedzie
...
Napisał(a)
nastympny znawca
"Bicepsy to możesz sobie wyrobić na siłowni,ale jaja się ma albo nie" JLB
...
Napisał(a)
Paszczak - możesz uwzględnić w treningu klaty przenoszenie hantelki Super rozciąga i pompuje dół klaty. Polecam, pozdro... soga już dałem wcześniej
This world so trife, Your money or Your life
...
Napisał(a)
Narazie terning zaczynam od wyciskania na skosie w dol, bo nigdy wczesniej tego nie robilem bo nie mam skosu, ale wpadlem na pomysl zeby sobie pustak klasc po dupe i z treningu na trening widze pioprawe
EDIT: to nie sa zebra
Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-07-03 23:14:34
EDIT: to nie sa zebra
Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-07-03 23:14:34
...
Napisał(a)
Paszczak jakis ty podobny obecnie z budowy do mnie aż dam ci soga bo mi sie podoba
ps. ile ćwiczysz i ile masz lat ile ważysz i ile masz w tym pasie .Wiem że to na bank jest w innych art. ale zlitujcie sie
ps. ile ćwiczysz i ile masz lat ile ważysz i ile masz w tym pasie .Wiem że to na bank jest w innych art. ale zlitujcie sie
...
Napisał(a)
Hmm, cwicze jakies 3 lata tylko ze w ta zime mialem okolo polroczna przerwe spowodowana m.in. wyjazdem do stanow itp, 19 lipca bede mial 20 lat, w pasie mam po przebudzeniu 74cm, wzrost 183-4, waga 78-80, bic jakies 39,5 (kiedys bylo 40,5 ale i w pasie bylo 82) hej
Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-07-05 20:14:54
Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-07-05 20:14:54
Poprzedni temat
FILMy Z MOJEGO TRENINGU 'STRONG' - FAJNE!
Następny temat
Vman ;)
Polecane artykuły