stralka

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1845

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 49

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto Opole

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta zbilansowana

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.02.2016 (16:05)

Data rejestracji 25.06.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	2015-10-02 10:49
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	2015-09-25 15:08
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	2015-09-25 13:28
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	2015-09-25 13:18
Po 35 roku życia	po35 roku	2015-09-22 15:02
Po 35 roku życia	DT r.wolf ... Walka z smalcem	2015-07-27 16:44
Odżywianie i Odchudzanie	kiedy krata na brzuchu??? (jakie BF?)	2015-07-16 14:19
Galeria Zdjęć	Moja historia z kulturystyką fotki przemiana !!!no doping!!!!	2015-07-14 17:05
Bsn	BSN - Syntha-6 Edge	2015-07-14 16:50
Optimum	Optimum - Complete Protein	2015-07-14 16:44
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER - IFBB PRO	2010-11-28 18:07
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER - IFBB PRO	2010-10-13 11:18
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER - IFBB PRO	2010-10-07 16:16
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER - IFBB PRO	2010-10-07 08:25
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER - IFBB PRO	2010-05-31 13:17
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER - IFBB PRO	2010-01-12 20:28
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER - IFBB PRO	2009-11-17 09:31
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER - IFBB PRO	2009-11-01 16:42
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER - IFBB PRO	2009-10-06 11:16
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER - IFBB PRO	2009-10-02 13:45
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER - IFBB PRO	2009-10-01 16:10
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER - IFBB PRO	2009-10-01 11:18
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	* ! Mr. Olympia 2009 - Relacja ! *	2009-09-27 11:41
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	* ! Mr. Olympia 2009 - Relacja ! *	2009-09-26 11:50
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mr. Olympia 2009 - dyskusja	2009-09-25 13:58
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mr. Olympia 2009 - dyskusja	2009-09-25 11:51
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER - IFBB PRO	2009-09-14 10:55
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER - IFBB PRO	2009-08-13 22:25
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER - IFBB PRO	2009-07-20 13:24
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER - IFBB PRO	2009-07-20 09:38

Najnowsze publikacje

Fitplota

54-letni Shaquille O’Neal pokazał sylwetkę. Nawiązał do Schwarzeneggera!

Fitplota

Czy Michal Krizo ma szansę zostać Mr. Olympia?

Trening

Kiedy zaczyna spadać sprawność fizyczna? Sprawdź, co mówią badania!

Odchudzanie

Ozempic i Wegovy a ryzyko nagłej utraty wzroku

stralka 3 Początkujący