slabo rozciągnięty kręgosłup, a może jego wada?

Witam,
Chciałem wam przedstawić mój problem, który mam już od dawna.
Gdy próbuje robić jakiekolwiek skłony to mogę je wykonywać zaledwie samymi rękoma, gdyż kręgosłup jak drętwy nie chce się prawie wcale zgiąć. Tu zaznaczam, że jak próbuje się zgiąć to odczuwam ból bocznych części na plecach (możliwe, że przy kręgosłupie) Podkreślam, że mostek mogę zrobić bezproblemowo, więc tu rozpoczyna się zagadka. Rówieśnicy jak i znajomi w różnym wieku (nawet ci nic nie trenujący)wykonują te skłony bezproblemowo. Liczę na waszą pomoc. (mam nadzieje że się nie przeliczę )
Pozdrawiam







Zmieniony przez - elride w dniu 2006-07-01 14:43:55

a byles z tym u lekarza??

Taki mam zamiar, już nawet się paru znajomych pytałem odnośnie lekarzy, aczkolwiek cały czas mam wątpliwości typu: czy iść od razu do fizjoterapeuty czy wcześniej do ortopedy? A może zwyczajnie do przychodni? To stanie wydaje się być moim zdaniem bezwartościowym posunięciem, a to z powodu, iż gdy ostatnim razem poszedłem do jako takiego to trwało to około 2 min pani doktor powiedziała, że wirusówka i dała antybiotyk... A tak naprawdę w zupełności wystarczyła 2 dniowa kuracja przy pomocy innych środków i w łóżku, ale to tylko taki przykład.

A czy przypadkiem nie da się tego załatwić domowo? Tzn. jakieś ćwiczenia regularnie codziennie, teraz w wakacje mam aż nadto czasu, a poza tym i tak codziennie się rozciągam.

Pozdrawiam







Zmieniony przez - elride w dniu 2006-07-01 17:20:38

najpierw idź do ortopedy
on cie jak będzie potrzeba gdzieś skieruje