Szacuny
8
Napisanych postów
445
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3583
a ja znowu mam inna przypadlosc hehe.czesto gdy sie budze nie czuje rak-tak jakbym np mial je cala noc pod glowa albo czyms przycisniete zeby krew nie dochodzila choociaz leza w niormalnej pozycji hehe.spotkal sie ktos z czyms podobnym??
Codzienny terror w drodze do chwały,
bo życie jest zbyt krótkie, aby być małym !!!
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
583
Heh ja mam, tzn mialem identyko skurcze lydek, kazdego ranka i bolaly mnie caly dzien. Kupilem sobie VIGOR Complet i juz nie mam :). Naprawde pomaga, bo tam masz wszystkie wit.
Szacuny
0
Napisanych postów
74
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
774
Też ostatnio miałem skurcze w łydce i jesli to przez odwodnienie to moze przez tą kreatyne (bo trzeba pic wiecej wody) i bralem tabletki z magnezem ( to sie nazywa ASMAG czy cos takiego ). Ta łydke jeszcze troche rozciągałem i masowałem :P i po paru dniach przestały mnie łapać skurcze i noga mnie nie boli takze ok :)
Szacuny
315
Napisanych postów
5572
Wiek
54 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16915
Skurcze najczęściej są wynikiem zaburzeń elektrycznych w naszym organizmie a ściśle mówiąc zaburzenia w przepływie impulsów elektrycznych.
Zaburzenia takowe spowodowane są przez niedobór elektrolitów, którymi w naszym organizmie są:
1) Sód
2) Magnez
3) Potas
Natomiast to, który mięsień jest najbardziej podatny na skurcze - to już jest sprawa indywidualna, jednemu będzie latać powieka, drugiemu zakołacze serce, a trzeciemu zdrętwieją łydki.
Mnie często ucieka potas i muszę uzupełniać.
Rekin rośnie przez całe życie... Bądź jak rekin, k***a!!!