Szacuny
42
Napisanych postów
6988
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
52689
a ja chetnie stanalbym na deskach
jakies debiuty albo cos
przygotowac sie bez koksu, zejsc ostro z wagi i stanac np w fitness sylwetkowym (o ile jest takie) bo na kulturyste jestem za watly
mysle ze jak $$ pozwola to rok-dwa i sprobuje wystartowac
Szacuny
42
Napisanych postów
6988
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
52689
x to 5
a za 2 lata bedzie 7
i zamierzam juz wtedy jakis poziom reprezentowac na kulturyste niestety mam zbyt z***any kosciec, totez ladowanie na siebie duzej wagi bedzie wygladalo w moim przypadku smiesznie i nieproporcjonalnie
na fitness jest bodajze ograniczenie (wzrost - 96)kg a to moja planowana waga na stale - jak $$ pozwola to postaram sie sprawdzic na debiutach za jakis czas
Szacuny
5
Napisanych postów
264
Wiek
46 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7402
jezeli jestes mlody a podnosisz ciezary na stojąco i nie tak jak powinno sie to moze wplynac na wzrost, skolioze itp.. zalezy od poprawnego wykonywania cwiczeń...
Szacuny
8
Napisanych postów
445
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3583
Don Garcia-mam pytanie.otoz mam podony problem co ty bo cwicze na dworze i w taki upal nie da sie cwiczyc ok 17 tak jak robilem to wczesniej.ale skoro cwiczysz ok 20 to sadze ze posilek potreningowy jesz ok 21??wiec czy te ww zdaza sie rozlozyc zanim pojdziesz spac??bo tez musze sie przestawic na puzniejsze godziny z trenigiem ale niewiem wlasnie jak rozwiazac ten problem
Codzienny terror w drodze do chwały,
bo życie jest zbyt krótkie, aby być małym !!!
Szacuny
8
Napisanych postów
445
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3583
ahano wlasnie.ja chodze w kipe najpuzniej przed 23 bo pracuje i o 5:30 jeszcze biegam wiec musze sie zregenerwoac.i najczescej jest tak ze ten posilek potreningowy w duza iloscia ww i troche bł jest moim ostatnim posilkiem.i chyba to nie jest za dobre rozwiazanie.ale innego nie widze
Codzienny terror w drodze do chwały,
bo życie jest zbyt krótkie, aby być małym !!!
FU
Don Garcia
m_fiolek
Karlosw
miętki
