Ufff jak gorąco, czyli co tam robimy w lato..

...

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52689

a ja chetnie stanalbym na deskach
jakies debiuty albo cos
przygotowac sie bez koksu, zejsc ostro z wagi i stanac np w fitness sylwetkowym (o ile jest takie) bo na kulturyste jestem za watly

mysle ze jak $$ pozwola to rok-dwa i sprobuje wystartowac

-World belongs to strong and brutal-

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589

a niedawno mówiłeś, że chociaż ćwiczysz X lat nie widzisz się dalej w tym sporcie

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52689

x to 5
a za 2 lata bedzie 7
i zamierzam juz wtedy jakis poziom reprezentowac

na kulturyste niestety mam zbyt z***any kosciec, totez ladowanie na siebie duzej wagi bedzie wygladalo w moim przypadku smiesznie i nieproporcjonalnie
na fitness jest bodajze ograniczenie (wzrost - 96)kg a to moja planowana waga na stale - jak $$ pozwola to postaram sie sprawdzic na debiutach za jakis czas

-World belongs to strong and brutal-

...

m_fiolek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 251

Mam pytanie. Mozna NIE UROSNAC od silowni???? cwicze 6 razy w tygodniu ma to jakis chocby najmnijeszy wplyw na wzrost??

...

Karlosw

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 264 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7402

jezeli jestes mlody a podnosisz ciezary na stojąco i nie tak jak powinno sie to moze wplynac na wzrost, skolioze itp.. zalezy od poprawnego wykonywania cwiczeń...

...

gamer66

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 445 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3583

Don Garcia-mam pytanie.otoz mam podony problem co ty bo cwicze na dworze i w taki upal nie da sie cwiczyc ok 17 tak jak robilem to wczesniej.ale skoro cwiczysz ok 20 to sadze ze posilek potreningowy jesz ok 21??wiec czy te ww zdaza sie rozlozyc zanim pojdziesz spac??bo tez musze sie przestawic na puzniejsze godziny z trenigiem ale niewiem wlasnie jak rozwiazac ten problem

Codzienny terror w drodze do chwały,
bo życie jest zbyt krótkie, aby być małym !!!

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589

jak to posiłek po treningu to może być.
Ja chodze spać ok 24:1.

zdr.

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

gamer66

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 445 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3583

ahano wlasnie.ja chodze w kipe najpuzniej przed 23 bo pracuje i o 5:30 jeszcze biegam wiec musze sie zregenerwoac.i najczescej jest tak ze ten posilek potreningowy w duza iloscia ww i troche bł jest moim ostatnim posilkiem.i chyba to nie jest za dobre rozwiazanie.ale innego nie widze

Codzienny terror w drodze do chwały,
bo życie jest zbyt krótkie, aby być małym !!!

...