Anonim
no brzucha to masz ale mi nigdy nie dorównasz wiesz o co mi chodzi
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Kamiru
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
5586
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
39451
Dawaj nowe foty, to bedzie SOG. 
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
...
pafiel_007
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1137
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
13549
spokojnie, nie pali sie czekam na slonce
czekam na slonce ...
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
5586
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
39451
Spoko. 
Pogoda ma byc fajna teraz. 
Pogoda ma byc fajna teraz. Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1137
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
13549
no a tak poza tym to w srode 18stka, troche sie wypije to i forma sie poprawi 
...
150477eryk
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
192
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1989
jedyny koles co chyba sobie zanizyl w bicu ale calosc jest ok
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1137
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
13549
ale ja sobie zawyzylem przeciez mialem na zdjeciach okolo 36,5 a powiedzialem ze mam 38 bo bylo mi glupio sie przyznac
mialem na zdjeciach okolo 36,5 a powiedzialem ze mam 38 bo bylo mi glupio sie przyznac ...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
47
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
719
Sog za bardzo dobrą sylwetke
2 rzeczy mi sie nie podobają klata za duże przejście miedzy prawą a lewa czyli mieśnie kości mięśnie
Brzuch widać że jest wyćwiczony i że dużo pracy w niego włożyłeś ale coś mi w nim nie pasuje
2 rzeczy mi sie nie podobają klata za duże przejście miedzy prawą a lewa czyli mieśnie kości mięśnie
Brzuch widać że jest wyćwiczony i że dużo pracy w niego włożyłeś ale coś mi w nim nie pasuje
...
micbar15
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
3923
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
35086
Wrzuć sobie tą fote na avatar bo plecy masz świetne!!
,,Musisz zobaczyć''-najlepsze galerie Archiwum Kulturystyki
http://www.sfd.pl/Musisz_zobaczyć!!!!-t290648.html
http://www.sfd.pl/Galeria_na_życzenie-t309124.html
http://www.sfd.pl/Pajacyk_itp._-_Nabijamy_kasę_thx_to_micbar15_-t306581.html
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1137
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
13549
z ta przerwa w klatce jest ciezko cokolwiek zrobic :/
nad brzuchem nie trenowalem duzo. przed wakacjami okolo miesiac robilem A6W i pozneij przestalem i tylko sporadycznie od czasu do czasu robilem brzuch.
dzieki za odp :)
a do avatara juz sie przyzwyczailem tego :)
nad brzuchem nie trenowalem duzo. przed wakacjami okolo miesiac robilem A6W i pozneij przestalem i tylko sporadycznie od czasu do czasu robilem brzuch.
dzieki za odp :)
a do avatara juz sie przyzwyczailem tego :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ocencie moja koleżanke?
Następny temat
16latek do oceny
