Co o tym sądzicie? Dziwna dieta.

a co sie dzieje po 19 metabolizm spi

No według frutexa po 15 wątroba przestaje pracowac, a wszystko co zjemy przechodzi niestrawione do jelita grubego i dlatego robimy rano kupke!

<wow>

czizys to forum na psy schodzi

dlatego powinienes odejsc

No według frutexa po 15 wątroba przestaje pracowac, a wszystko co zjemy przechodzi niestrawione do jelita grubego i dlatego robimy rano kupke!
Ja z rana nie robie to gdzie mi sie to podziewa ? ;-( Frutex pseudospecjalista od analiz włosów ,których nie ma

curly
wyliczenie tego wszystkiego wcale nie jest trudne i nie zajmuje wiele czasu

jesli jednak z jakichs powodow nie chce Ci sie liczyc wszystkiego teraz (nie masz czasu czy cos tam), dobrym rozwiazaniem moze byc dieta plaz poludnia, jej zalecenia sa wg sluszne (faza 1 wyklucza wegle oprocz tych z warzyw, wiec mozesz zaczac od 2)

w czasie jej stosowania czytaj sobie posty podwieszone i ukladaj madra redukcje z wyliczeniem makroskladnikow itp

stosuj zasade - im blizej wieczora, tym mniej wegli, unikaj pokarmow przetworzonych, slodyczy itp, nie boj sie zdrowych tluszczy
i przede wszystkim -jedz! po prostu nie glodz sie, ale tez nie przesadzaj, trzeba rozkrecic metabolizm

Pzdr