modlitewnik czy oplaca sie zainwestowac?

dotychczas cwiczylem bez modlitewnika ...moje pytanie czy oplaca sie zaiwestowac kase na modlitewnik czy modlitewnik jest naprawde taki niezbedny ze musi byc koniecznie??
dziwne pytanie ale co tam :P
Pozdrawiam

bez modlitewnika nie wyizolujesz dokladnie bicepsa

Zalezy od tego jaka kasa dysponujesz.Modlitewnik jest bardzo pomocny i jesli nie masz blokad finansowych mozesz w niego zainwestować, jeśli jednak nie to lepiej kupic dobrą pare hantli.

modlitewnik jest dość ważny.

tzn cwiczenia na modlitewniku bica daje lepsze wyniki niz nie ciwczenie na modlitewniku ? chodzi o wzrost masy bicka no i tez sily ....takie pytanie :P

modlitewnik jest ćwiczeniem izolowanym, świetnie modeluje biceps i jest bardzo dobrym dodatkiem do typowego zwiększacza masy bica jak np uginanie ramion ze sztangą. troche dziwne pytanie czy rośnie bardziej z modlitewnikiem czy bez:) Ćwiczenia nalezy zmieniac a wiec i modlitewnik powinien sie pojawiac w twoich planach bicepsowych.

wiem ze pytania dziwne :P ....to jednak sobie kupie w sumie tyle kasy wydalem to czemu mam nie wydac marnych 150zl
Pozdrawiam

mnie nie byl nigdy potrzebny, a czy sobie go sprawisz to juz Twoje zadanie

a próbowałeś wogóle mucia?

Probowalem, ale jakos wole cwiczyc na wolnych ciezarkach i bez "pomagaczy" i "podporek" inna sprawa, ze akurat nigdy nie narzekalem na separacje miesni wiec wynalazkow nie musialem stosowac, a jeszcze inna sprawa ze poswiecilem ksztalty dla sily i teraz juz tak nie patrze na wyglad jak dawniej.