http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
...
Napisał(a)
w sumie masz racje może admini zrobili by nowy dział sezonowcy
...
Napisał(a)
L. wysłanych artykułów 2
L. przecz. artykułów 0
I WSZYSTKO JASNE!
POZDRO
L. przecz. artykułów 0
I WSZYSTKO JASNE!
POZDRO
yyy... coś tam.. :P
...
Napisał(a)
Spoko no to czytaj dalej (oby ze zrozumieniem) ułóż porządną dietę daj do oceny na forum i pamiętaj że "odżywki" czyli białka i gainery są tylko uzupełnieniami diety w zależności od braków. Tak więc ułóż dietę trenuj i bedzie git
POZDRO
POZDRO
yyy... coś tam.. :P
...
Napisał(a)
Zeluspl, masz dobrą przemianę tłuszczową więc raczej jest to dluższy proces. Sprawdź czym są białka, węglowodany i tłuszcze, jak się przekładają na energię, jaki rodzaj energi należy wykonać przy tym i przystaw siebie do tego w celu sprawdzenia. Jeśli masz się z zamiarem przytyć to są to obciążenia dla organizmu, to równie wiąże się z możliwością pogorszenia stanu zdrowia ale wtedy jeśli poprostu przy małej wiedzy będziesz chciał koniecznie i byle jak to zrobić. Szukaj tutaj i na innych stronach.
Zmieniony przez - FRUTEX w dniu 2006-06-19 02:00:45
...
Napisał(a)
wsumie gejner pszydal by sie niejest to zly pomysl musisz jesc tak jak muwili z glowa duzo bialka i wenglowodanow niewiem jak tam z ta pszemiana ja tesz mam probem z pszytyciem ale wiem naczym to polega musisz dostarczyc organizmowi wiencej kalori nisz on potszebuje nabial ryz itp i dasz rade niewiem jak szybko pszytyjesz ale wszystko powoli pszyjdzie ja tesz mencze sie katiusze na silce i jakos idzie
...
Napisał(a)
nie widzisz daty?
http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
...
Napisał(a)
ale inni tesz napewno pszegladaja te posty i moze im co to da do mysli
...
Napisał(a)
Siemka wszystkim.Słuchajcie mam problem bardzo duzy.Mam na imie Adrian mam 17 lat,194cm wzrost i 67 waga.Prosze was o rade bo nie moge przytyc ale jak tyje to 1 kg na rok,pol roku.Jem duzooo,ale co zjem to wysram.Mam szybka przemiane materii.Co mam zrobic by przytyc???Lub jak zatrzymac sranie???
...
Napisał(a)
po co odnawiasz ten temat?
zacznij jesc!!! nie dużo tylko z głową
zacznij jesc!!! nie dużo tylko z głową
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
Polecane artykuły