SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

trening na mase do oceny :)

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1948

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 207 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8198
wiem wiem tylko ja zobaczylem unoszenie i duzo ludzi jako ostatnie w barkach daje sobie unoszenie do brody wiec moj blad :)

you can gain if you want

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 103
heheh dzięki wszystkim za odpowiedzi :) czyli jak? dobry trening czy mógłby być lepszy? :):):)

Wielki-mały paker z chudymi koścmi i krótkimi stopami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233
Zostaw jak jest z poprawkami i bedzie ok

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 103
a jak z tymi przerwami miedzy seriami? mogą być 2-3 minuty? czy za długo?

Wielki-mały paker z chudymi koścmi i krótkimi stopami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233
1,5 min max

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 103
ok dzięki wielkie! :)

Wielki-mały paker z chudymi koścmi i krótkimi stopami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Rzezba, Rzezba, Rzezba!

Następny temat

Ufff jak gorąco, czyli co tam robimy w lato..

WHEY premium