Asysta w wyciskaniu

...

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4337

Zyczę jak najmniej takich!!

http://www.semskij-benchpress.de/Nicht normal/Hirtreiter.JPG

http://www.semskij-benchpress.de/Nicht normal/Graz-04.JPG

Bronek Włodarczyk
Trener Podnoszenia Ciężarów, Trener Kulturystyki
"Squats are better than Supplements" - Przysiady sa lepsze niz suplementy

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

__Kamil__

Specjalista

Szacuny 69 Napisanych postów 4450 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 56524

masakra !!

ps. FairDo czy mogłbys odpowiedziec na moj temat https://www.sfd.pl/temat268696/

Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...

...

kojot15

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286

faktycznie masakra, nie chcialby zeby mi sztanga na klate spadla

www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8

...

RynkowskiD

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 3064 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 26584

uuu ;/ najgorsze ... wiem co to za bol jak sie nie wycisnie i jest sie samemu na swojej silowni i sie toczy sztange po klatce na brzuch i heja a tak ojej ... ;/

By Animal...

...

Vandam

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 165 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1277

No jak Ci sztanga uderza w klatke to w sumie jeszcze pól biedy .. gorzej jakby z jakiegos powodu spadła Ci na twarz ... ciezko by bylo jesli chodzi o zęby albo nos.

...

FairDo

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4337

Co by nie było, należy UNIKAĆ wyciskania bez asekuracji, szczególie w momencie gdy robi się to ciężkawe.... powiedzmy powyżej 80%Max

Gdy wyciska się w koszulce ... jest to po prostu OBOWIĄZKOWE!!

Bronek Włodarczyk
Trener Podnoszenia Ciężarów, Trener Kulturystyki
"Squats are better than Supplements" - Przysiady sa lepsze niz suplementy

...

xors

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 92 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 821

Asekuracja to podstawa, musi to byc ktos zaufany i sprawdzony nie warto prosic o pomoc przypadkowych osob.

Tak zupelnie przy okazji asekuracji apeluje panowie unikajcie malpiego chwytu na tej fotce mozna zobaczyc kosekwencje http://img243.imageshack.us/img243/5385/img01343wm.jpg

PS gdyby sedziowie dopatrzyli sie a powinni nie byloby wypadku

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat