Zakupilem 4500g Gainera 14%białka i mam pytanie ile tego jeść(ile gramów) i jak często? Mój trening jest 3 razy w tygodniu.Czy jeść to przez cały tydzień czy tylko w dni trenigu.Prosze o odpowiedzi.
...
Napisał(a)
Witam.
Zakupilem 4500g Gainera 14%białka i mam pytanie ile tego jeść(ile gramów) i jak często? Mój trening jest 3 razy w tygodniu.Czy jeść to przez cały tydzień czy tylko w dni trenigu.Prosze o odpowiedzi.
Zakupilem 4500g Gainera 14%białka i mam pytanie ile tego jeść(ile gramów) i jak często? Mój trening jest 3 razy w tygodniu.Czy jeść to przez cały tydzień czy tylko w dni trenigu.Prosze o odpowiedzi.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie wiem po co kupiłeś gainera skoro nie masz pojęcia o diecieOdwiedż dział odżywianie i się wszystkiego dowiesz.
Pzdr.
Pzdr.
" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "
...
Napisał(a)
Suma Otrzym. Głosów
L. wysłanych artykułów 1
L. przecz. artykułów 2
to jest oczywiste
czytac,czytac i czytac
L. wysłanych artykułów 1
L. przecz. artykułów 2
to jest oczywiste
czytac,czytac i czytac
...
Napisał(a)
gainer spożywaj jako:
- uzupełnienie posiłku <np. 20-50g>
- produkt mający zastąpić posilek
- pierwszy posiłek potreningowy
- uzupełnienie posiłku <np. 20-50g>
- produkt mający zastąpić posilek
- pierwszy posiłek potreningowy
Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.
Poprzedni temat
Białko
Polecane artykuły