...
Napisał(a)
Chciałem się tylko dowiedzieć jakie węglowodany (proste czy złożone) zawierają płatki owsiane.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zlozone
Pozdrawiam,
NoRtOn
"Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"
Pozdrawiam,
NoRtOn
"Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"
Pozdrawiam,
NoRtOn
*F*u*c*k* The Rest,We Are The Best
...
Napisał(a)
Najlepsze rana z mleczkiem i rodzynkami
<(--====--)>
....Cichy-Figa....
<(--====--)>
<(--====--)>
....Cichy-Figa....
<(--====--)>
-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-
...
Napisał(a)
a co ma wspolnego IG z tym, ze sa to zlozone czy proste?
Pozdrawiam,
NoRtOn
"Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"
Pozdrawiam,
NoRtOn
"Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"
Pozdrawiam,
NoRtOn
*F*u*c*k* The Rest,We Are The Best
...
Napisał(a)
a biala maka to wedlug ciebie wegle zlozone czy proste... ma wysoki IG -jak pewnie wiesz niektorzy twierdza ze to juz sa wegle proste....
.
...
Napisał(a)
moze sie myle, ale z tego co wiem to o tym czy dane ww sa zlozone czy proste swiadczy wlasnie min. poziom IG czyli zdolnosc do szybkiego lub wolnego podnoszenia poziomu insuliny ....im mniej przetworzone wegle -zlozone o niskim indeksie glikemicznym tym dluzej dostarczaja energii...a platki blyskawiczne sa tak przetworzone ze maja juz wysoki ig ....co stawia je na rowni z niektorymi weglami prostymi
Zmieniony przez - M_F w dniu 2002-08-20 19:06:55
Zmieniony przez - M_F w dniu 2002-08-20 19:06:55
.
...
Napisał(a)
pierwsze slysze, zlozone to zlozone, a IG rzeczywiscie moze nam pokazac jak produkt jest przetworzony i to wlasnie nim sie powinnismy kierowac, ale same wegle w platkach sa zlozone. zauwaz, ze fruktoza ma niski IG a jest cukrem prostym, a maltoza ma bardzo wysoki a to juz dwucukier
Pozdrawiam,
NoRtOn
"Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"
Pozdrawiam,
NoRtOn
"Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"
Pozdrawiam,
NoRtOn
*F*u*c*k* The Rest,We Are The Best
...
Napisał(a)
indeks glikemiczny odzwierciedla tylko z jaka predkoscia glukoza jest wchlanina do krwi z roznych produktow zawierajacych weglowodany. Index IG nie pokazuje czy sa to ww zlozone czy proste.
Zmieniony przez - Vithal w dniu 2002-08-25 18:41:03
Zmieniony przez - Vithal w dniu 2002-08-25 18:41:03
Dragon Ball Z jiu-jitsu
...
Napisał(a)
Dieta i tylko dieta i dobry trening i Bedzie dobrze tak jak kolega wyżej napisał daj sobie spokój z kretka rozplanuj sobie dietę na 5lub 6posilkow każdy posiłek jadaj, posiłki spozywaj co 3godziny, węglowodanów przyjmuj najwięcej na rano a w ciągu dnia stopniowe zmniejszaj węglowodany do minimum i spożywaj więcej białka niż węgli diet sobie musisz ustalić pod siebie
Polecane artykuły