Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8
Witam!
Ważę 68 kg
Od niedawna zaczełem ćwiczyć i mam pytanko pewnie głupie,ale co tam:P
Co do węglowodanów mianowicie:
Na 1kg ciała powinno sie spożywać ok 3g-4g węglowodanów.
Moje pytanie dotyczy cukru, który ma w 100g 99,8g węglowodanów :P czy to oznacza ,że po zjedzeniu około 200g cukru dostarcze dzienne zapotrzebowanie na węglowodany ?:D z góry dziekuje za odpowiedź:D
You laugh at me because I am different, but I laugh at you because you are all the same!!
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8
Dzięki :] i btw jak bym był głupi to bym nie szukał odpowiedzi bo dobrze wiem ,ze jedząc cukier nie będę miał efektów tylko chciałem wiedzieć konktretnie jak to działa. Dzięki Pure_mdma za linki jeden normalny się znalazł i dał mi odpowiedź a nie "kurva no coment"
Zmieniony przez - sarin99 w dniu 2006-06-04 17:04:44
You laugh at me because I am different, but I laugh at you because you are all the same!!
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8
Dlaczego no coment! właśnie chodzi mi o coment! bo wiem ,że to tak nie działa ,ale właśnie chce wiedzieć co i jak! wieć jak taki "kurva" mądry jesteś to mi powiedz proszę :]
You laugh at me because I am different, but I laugh at you because you are all the same!!
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8
No popatrz nawet używam wyszukiwarki i patrz co znalazłem :
Produkty poczodzenia roślinnego
(węglowodany w gramach na 100g. produktu)
Cukier 99,8
Płatki kukurydziane 84,2
Miód pszczeli 79,5
Ryż 78,9
Kasza manna 76,7
więc powiedz mi czym różnią się węglowodany z cukru od węglowodanów z twojego ryżu :} "kurva"
You laugh at me because I am different, but I laugh at you because you are all the same!!
Szacuny
7
Napisanych postów
200
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2152
jw.
Cukier w najprostszej postaci jest do dupy
Poszukaj na forum lub na google.pl artykuły o węglowodanch i poczytaj sobie a będziesz wiedział co jest dobre i zalecane w diecie a co nie...
No i jak choć trochę zgłębisz temat to na pewno uzyskasz odpowiedź na Twoje ("głupie") pytanie