Wzrost,waga,wyskok i wiek...

No to ja wypadam przecietnie na Waszym tle :p
183 cm, 236 zasiegu, 85 z jednej nogi dosiezny ok.80cm :]

18 lat 82kg 320cm z rozbiegu

186 cm wzrostu:)

a ja się pochwalę jak schudnę i zwiększę jumpa :P :D

Wiek: 17 lat
waga: 63 kilo
wzrost: 183 cm
zasięg: jakies 231
wyskok: jakies 80 cm
dosięzny: nie wiem
z rozbiegu: obręcz łapie na luzie

Wiek: 17 lat
waga: 80 kilo
wzrost: 186 cm
wyskok: 60 cm (dosiężny)
z rozbiegu: około 65cm zarówno z jednej nogi jak i z naskoku.....

Niedługo zabiorę się za jakieś ćwiczenia bo wakacje idą:D
Jakie są dobre ćwiczenia na łydki, bo chyba one decydują o dobrym jumpie z rozbiegu. Bo u większości osób wachania między dosiężnym a z rozbiegu wynoszą nawet 30 cm a u mnie tylko 5 cm:D Pozatym czy, gdy zapiszę się na siłkęto mogę robić trening siła/masa na nogi raz w tygodniu i do tego aa czy albo zrobić trening na siłę/masę na siłce a potem odpoczynek i zrobić np aa?

Pozdrawiam Seaden.

to ja moze zaktualizuje moje dane
20 lat, 193 cm, 89 kg, no i jakies 90 cm z naskoku napewno, moze wiecej czasem ,z miejsca w okolicach 75 cm.

195 cm wzrostu... 80 kg wagi i 60 cm dosiężnego... skacze wzwyż i gram w siate :D pozdro

16,7 lat,182cm,zasięg 234cm,waga-74kg,wyskok 70-75 z nabiegu z miejsca ok 66;] ale chce urosnąc jeszcze ze 2 cm i ćwicze wyskok na siłowni ;] jakie są ćwiczenia żeby urosnąc może ktoś zna,chciałbym chociaż te 2-3 cm ;] dziex pozdro

wiek: 16 lat
wzrost: 183 cm
waga: 78 kg ;/
dosiezny: z miejsca ok 70 cm z nabiegu kolo 80 cm