...
Napisał(a)
a jak jest z tą przyswajalnoscia magnezu w gryczanej ?
...
Napisał(a)
a jak ma byc?
skladniki pochodzace z naturalnych produktow sa najlepiej przyswajalne
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/40.gif)
skladniki pochodzace z naturalnych produktow sa najlepiej przyswajalne
...
Napisał(a)
No nie chce sie powtórzyć ale kaszę gryczaną stawiam na 1-szym miejscu: przed ryżami itp. głównie pod względem zawartości białka jak i w miarę dobrej przyswajalności (jeżeli się mylę poprawcie mnie
)
PS. Wolałem odświeżyć stary tema niż zakładać kolejny nowy o tej samej tematyce![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
PS. Wolałem odświeżyć stary tema niż zakładać kolejny nowy o tej samej tematyce
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
...
Napisał(a)
o bylem tu rok temu= ]
ja zostalem przy ryzu![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
ja zostalem przy ryzu
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
- mafia tadkow niejadkow -
...
Napisał(a)
coodaq gryczana jest dobra ale roznorodnosc to podstawa, jak bedziesz jadl w kolko gryczana to na dobre Ci to nie wyjdzie![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
...
Napisał(a)
Jak dla mnie to i to jest bardzo dobre
Trzeba tylko wiedziec co do jakiego posiłku dać, i w zależnosci jak się ma dany cel
Napewno jedzenie kaszy non stop do każdego posiłku nie jest smaczne![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
Napewno jedzenie kaszy non stop do każdego posiłku nie jest smaczne
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
trening -> ból -> rozwój
...
Napisał(a)
k3ho - zgadzam się z Tobą. Gryczanka - choć przeważa w mojej diecie - jest często zamieniana przeze mnie ryżem (głównie) oraz makaronem i czasami ziemniakami...
Chciałem podkreślić tylko jej pozycje w mojej diecie![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
Chciałem podkreślić tylko jej pozycje w mojej diecie
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
...
Napisał(a)
kasaza ma więcej magnezu i witamin z gr b...
Polecane artykuły