brzuch-->30 dni pózniej

Jasne ze widac roznice nawet z boczkow ci poleciało gites i trzymaj tak dalej . łap sogacza

dzieki chipek odpijam sogacza

jaki miales obwod przed treningiem, a jaki masz teraz ?

elegancko widać różnice aby tak dalej

co robisz na tego bebacha??

opisz coś

napisze potem co i juak bo teraz jade do sklepu kupic spodnie bo te co mam to mi z tyłka zlatuja

Gratuluje Ci
Jak byś mogl to odezwij sie do mnie na gg(3334076)
A jak bys nie mogl to napisz na forum jak zrzuciles ten brzuch!!

Pozdro - pracuj dalej

ok napisze na forum a tak apropo jeszcze nie zrzuciłem dopiero wykonałem 30% planu mysle ze dobrze to bedzie za jakies 2 miechy
ale nie wiem moge sie mylic bo moze moj organizm ma inne plany

Witam.
Wiesz co... mam podobny problem - ale zmotywowałeś mnie do działania. Też się zabieram za siebie. Obiecuję, że jak coś uzyskam to również wrzuce foty. Także jak możesz - to napisz co i jak ćwiczysz (i jesz) bo widzę, że są efekty. Będę ćwiczył: najlepiej od teraz do końca wakacji (ok 3 miesiące to można mówić o konkretnych efektach chyba).
Pozdrawiam i życzę wytrwałości.
SOG na dobrą drogę ;)

saib ma racje ja tez nie widze róznicy poza tym ze fotka z lewej jest robiona z nieco bliższej odleglosci, daj foty z przodu na przypince.