Do oceny

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 14 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1053

Heja,
cwicze od ok roku, wiekszosc czasu na silowni domowej roboty :D , na prof sprzecie od ok 1,5 miesiaca,
waga:67 kg
wzrost: 170
reszty praktycznie nie wiem,
zdjec tez niestety za duzo nie posiadam,
pozdro
--->
http://img220.imageshack.us/img220/4658/14wc3.jpg
http://img220.imageshack.us/img220/535/37zk.jpg

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

big_Ameno

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 818 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3298

szczuplo ale cos bedzie za roczek na bank...powodzenia

...

MatekTBG

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1288 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13269

Nie jest zle, za jakis czas j/w cos z Ciebie bedzie, sog na zachete

"Myśl o Narodzie i bądź sobą! Nacjonalizm naszą drogą jest!"

Komora '91

...

syphon

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 110 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8527

może być troche wiecej masy

...

Ganys

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1419 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13811

Barki już tam się kroją popracuj nad klatka i będzie ładnie

Shut The f*** Up And Train !/
Ja Tu Tylko Sprzątam.........

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11176 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Elegancko ! Popracuj nad brzuchem i klatką.Ogólnie plus.

...

kyjo

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1522 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 18418

Wg mnie berdzo ładnie pokatuj brzuch i mozna sie na plaży pokazać

SOG

życie masz do ostatnich chwil więc walcz do ostatniej kropli krwi

...

Termitek

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 8449 Wiek 43 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 48425

do zorbienia jest wszystko... jeszcze nie ma co ocenic... wez pocwicz jeszcze z pol roku

ale co do brzucha to racja moglby on byc lepszy

... .. .

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351501

cwiczysz cos oprocz barów, czy a one po treningu??

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

MDRAGON

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86307

estetycznie, barko najlepsze

trening -> ból -> rozwój

...

Gory

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 14 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1053

Barkom poswiecilem chyba najwiecej czasu , z klata bywa maly problem, chodz cwicze prawdidlowo to nie wchodzi to tak jak bym tego chcial, dodatkowo dobrze takze wyglada tric, co postaram sie za kilka dni pokazac, jak zrobie nastepne fotki,
pozdrawiam,

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat