...
Napisał(a)
Mam 16 lat moja waga to około 62kg wzrost 177cm Chciałbym sie Was poradzic czy moge cos brac zeby przybrac na wadze i jednoczesnie miec siłe... Diete juz mam. Z góry dzieki za pomoc.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
cierpliwości, cierpliwości...
w tydzień to nawet Rzymu nie zbudowano, a Ty już chcesz być gigantem.
w tydzień to nawet Rzymu nie zbudowano, a Ty już chcesz być gigantem.
Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.
...
Napisał(a)
staz? mam rozumeic ze zaczynasz dopiero ? jesli tak to, skoro masz diete i nie ma w niej brakow to jeszcze odpowiedni trening i rosnij ... po suple wpadnij za kilka miechow przynajmniej
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
...
Napisał(a)
trenuje juz tydzien i słyszałem duzo o kreatynie carbo mas xll ale nie wiem czy to moge brac.
...
Napisał(a)
jak cwiczysz tydzien to daj sobie spokuj z kretyna. uloz dobra diete, jak masz braki to bialeczko albo gainer!
pozdro
pozdro
Kocham nad życie moja sliczną Olcie:*
...
Napisał(a)
tydzień powiadasz...
lepiej nie kupuj żadnych supli, bo za tydzień może Ci się siłka znudzić
lepiej nie kupuj żadnych supli, bo za tydzień może Ci się siłka znudzić
...
Napisał(a)
narazie to wypracuj sobie technike.Przez pierwsze kilka miechó będziesz szedł do przodu z siłą i masą cał czas więc nie opłąca Ci się brać żadnych supli szkoda kasy :)
Najlepszą obroną jest ATAK !!
...
Napisał(a)
no ale jak zaczołbym brac kreatyne to moze mi to jakos zaszkodzic? Narazie cwiecze na mase wiec chodze na siłke 3-4 dni w tygodniu
...
Napisał(a)
zaszkodzić nie zaszkodzi...ale bez kreatyny zrobisz to samo co z kreta więc ...wniosek ..( szkoda kasy ) no chyba ze nie masz co robić z ta kasą
Najlepszą obroną jest ATAK !!
...
Napisał(a)
mam metlik w glowie bo byłem w sklepie z odzywkami i koles polecał mi kreatyne strasznie ja chwialił i dlatego sie pytam. A cos innego moze mi pomoc w przyspieszeniu gromadzenia masy i siły.
Polecane artykuły