KAIZEN - Test by Miętowy - pods. s. 24 - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 867 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11652

jednocze sie duchowo w bólu:
poranne sikanie na wzwodzie to jedna z bardziej w****iajacych rzeczy.
najgorzej jest jak probujesz na siedzaco wcisnac wacka pod klape zeby nie lac na kafelki. na stojaco mozna jedynie do umywalki

tribusterona... nigdy wiecej!

...

SD-Camel

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1041 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11710

julo1 sog za ten text bo mnei roz***al

...

SneS Personal Trainer

Specjalista

Szacuny 59 Napisanych postów 7157 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 100760

hahaha sog

*TRENER PERSONALNY* - kompleksowa pomoc ONLINE w zakresie TRENINGU, DIETY i SUPLEMENTACJI.

Kontakt: [email protected]
http://WWW.AKIELASZEK.PL
https://www.facebook.com/KamilAkielaszekTrenerPersonalny/
https://www.instagram.com/kamilakielaszek/

BLOG(żywienie,trening,suplementacja): Alternatywne podejście do kształtowania sylwetki:
http://www.sfd.pl/Kamil_Akielaszek__alternatywne_podejście_do_kształtowania_sylwetki-t1076973.html

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

Jes..nie jest lekko.
Kilka zdjeć.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

heheh mina zawzięta - rozpiętki

zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2106 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546

mietas albo tak to wyszlo na zdjeciu albo katpury Ci troche odstaja

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

takie lipne ujęcie przed treningiem tricepsu.
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

i ostatnie - bez sensu wyszło jako że migawka poszła jak juz mi zabrakło napiecia -zmęczony byłem i ręce mi sie trzęsły po kilku sekundach napinania..czyli dobry trening..Następne moze wyjdą lepiej.
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...