CO TERAZ????

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 92 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 691

cze mam pytanie. właśnie skończyłem cykl Nitrobolon II 500 g+Xpand Energized. I nie wiem co teraz wziąźć a może teraz przerwę. Po tym cyklu miałem takie efekty: waga +2,5 kg, bic + 1,5 cm, siła +15 kg. Mam 18 lat waże obecnie 72,5 i mam 184 cm wzrostu. Chciałbym jeszcze przytyć troszke no i żeby siła poszła jeszcze z 5-10 kg. Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

newbie18

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 120 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 646

a moja babcia bajki pisze a dziadek to wszystko rezyseruje

, jezeli chcesz rady to zacznij od podstaw ..dieta -naserio duzo daje , potem uzlOz se trening no i jezeli cos brakuje w diecie to suple pozdro i narax

TRINITI I OLOWEK

praca w pocie czola daje ....

...

pysio12345

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 2562 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 33896

siła +15 kg

Pane moderatore, prose ne ubija tematu

To se ne da!

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

już się uspokoiłem

trening, dieta, regeneracja!

kolejny cykl za 4-6tygodni

pozdro

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

deskjet666

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 92 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 691

ej co w tym dziwnego że biorę 15 kg wiecej na klate???? bo nie bardzo wiem???? no zes napisal kolejny cykl. Ale jaki. Znowu kreatyny czy cos innego????

...

Piter_1988

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 3543 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 65096

Jak na taki cykl to efekty cinkie, ja lepiej wyciągałem cykl na mono

...

deskjet666

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 92 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 691

No to wlasnie po to pisze bo sam nie jestem do konca zadowolony i chce zebyscie mi powiedzieli co mam wziasc po tych 4-6 tygodniach skoro wy mieliscie takie swietne efekty.

...

McGriff

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1172 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 28765

Masz kase to walnij 2xHP

...

Piter_1988

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 3543 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 65096

miałeś wogule diete??

...

deskjet666

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 92 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 691

diety nie miałem i nie bede miec bo nie nawidze serow ryb itp. jedynie co jem w duzych ilosciach to ryz i kasza i białe miecho.

...

klm_

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1303 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11175

jak niemasz diety to tylko tracisz kase na suple

Jesteśmy tymi, którzy muszą rozkazywać by być wolnymi...

...

deskjet666

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 92 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 691

to czyli co jak nie mam diety to mam nie cwiczyc czy mam qrwa skoc dupe jakimis ******lami i chodzic z usmiechem na ryju. ja nie moge czy wy naprawde nie mozecie pomoc. w polsce sa tysiace setek ludzi ktorzy trenuja biora odzywki a nie maja diety i zyja i maja efekty i sie ciesza. a wy nie mozecie pomoc i napisac co mam wziasc po cyklu kreatynowym.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat