MisieXL
Musze stwierdzić, że odkąd zacząłem stosować trening holistyczny siła i masa poszła w górę szybciej niż po standardowym splicie.
Good ol' chicken! 
...
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
2517
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23490
...
greku_806
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
10815
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
59541
Mam nadzieje ze u mnie tez tak bedzie, za 2 miechy startuje z holistycznym+stack zobaczymy co bedzie 
http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
...
krzych666
Ekspert
Szacuny
317
Napisanych postów
5572
Wiek
57 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
16915
A ja robię codziennie po 1 grupie 
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
10815
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
59541
leee bo Ty to juz jestes profesjonalista 
http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
...
Yarekbboy
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7999
Wiek
2 lata
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
70885
testuje wszystko narazie wiec ostatnia opcja
...
Dj_Smalec
Ekspert
Szacuny
117
Napisanych postów
11455
Wiek
44 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
83143
greku za jakies 6 tygodni powiem ci o wynikach
...
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
10815
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
59541
ok, czekam na relacje 
http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
...
sQzi
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
2160
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16842
ja mam zmiksowany plan
sila treningiem niemieckim /klatka x 2
barki raz plecy raz nogi niemieckim raz
triceps raz biceps 2 razy
sila treningiem niemieckim /klatka x 2
barki raz plecy raz nogi niemieckim raz
triceps raz biceps 2 razy
Do byka nie podchodź od przodu do konia nie podchodź od tyłu a do idioty nie podchodź wogóle...
...
Dawid_Fix
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
975
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5555
a możesz opisać ten holistyczny...tzn rozpisać :p
Czas - Totalitarny nadzorca
Każdy może być wielki - trzba tylko chcieć
...
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
10815
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
59541
http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
