6 miechow do ocenki

Siemano cwicze 6 miesiecy na domowej siłowni, przez ten czas złapałem 6 kg masy miesniowej czystej :)
sztanga ławeczka + 2 hantelki
za soba mam 1 cykl cell pumpa
prosze o ocenke i krytyke

.

Jestes na dobrej drodze,plecy git,nawet łapa przyzwoita z tego co widze w profilu byc moze jest tam 36cm,ale klata łooo troche przesadziles 112cm!!!!chłopie chyba zle zmierzyles.Ja sam mam duzo wieksze motyle,wieksza klate ogoolnie a mam 114cm luz ok 110-111cm.Jak dla mnie jest tam gora 105 cm nie wiecej.Ogoolnie pozytywnie jak na tak krótki staz.

za malo zdjec aby trafnie ocenic... wklej wiecej fot... ps podaj wymiary

monster2 od tego masz profil... uzupełnił przecież wymiary

autor: więcej fot do ocenki by sie przydało, jak na 6miechów nie jest źle z tego co widać po tych fotach.

_GANGSTA_ klate mierzyłem na wdechu przy napetych wszytskich miesniach? nie wiem czy własnie tak mierzyc czy mierzyc bez wdechu?
wymiary podam:
bic: bylo 31,5 jest 36
klatka 112 ( o ile dobrze mierze)
pas 83 na luzie 76 na wdechu
udo ok 58 cm
łydka 40 m
wzrost 172 waga 73

Plecy

Tric

jak na też staz to bien, BAISEMAINS

Zmieniony przez - basswood w dniu 2006-05-12 21:47:04

Chyba zle zmierzyles klate jak tak wychodzi Ci przy stazu 112cm przy 6 miechach treningu to za 3 lata bedziesz mial ze 135cm w samej klacie co wydaje mi sie jakos malo realne,ale to tylko takie gdybanie.Osobiscie watpie ze tyle masz jeszcze bym moze uwierzyl jakby twoje motyle byly wieksze albo bys byl wysoki,ale tak to nie ma bata

no ale klate mierzy sie przeciez nie na wdechu nie ?:> [ja przynajmniej tak robie:P]