w dni treningu:
40gNitro Pro Gen+30g Dextrose po obudzeniu
6,5g Creatine Micronized na 30 min. przed treningiem
6,5gCM + 30g Dx po treningu
40g NPG przed snem
dni bez treningu:
40g NPG+30gDx po obudzeniu
6,5g CM 15 min. przed śniadaniem
6,5g CM+30gDx 15 min. przed kolacją
40g NPG przed snem.
Niech masa będzie z wami:)