CHICKEN
JA mocze z wodą (czasem mlekiem) w do tego Ostrowia.
Pij wodę - woda daje siłę - napędza parowozy!
...
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
1864
Wiek
29 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
9591
...
crs_sc
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
120
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
2151
A nie można poprostu wsypać do miski i zalać zimnym mlekiem? 
Nie ufaj człowiekowi, który mówi, że w życiu nie wypił kropli alkoholu.
Jeśli chcesz być lubiany, nie znęcaj się nad dziećmi i nie migaj się na boisku.
>>>SFD BASKET SQAD<<<
...
shaft1
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
389
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4489
no wlasnie , trace cos jezeli wlewam mleko do miski i daje do mikrofalowki na 90sek a potem platki wsypuje i czekam az sie robi papka 
Bo surowe to nie bardzo , zle sie przyswajaja i wszystko sie wysra
Bo surowe to nie bardzo , zle sie przyswajaja i wszystko sie wysra
ZYJ KAZDA CHWILA
...
W_F
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
724
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
16463
ja miksuje płatki i zalewam ciepłym/gorącym mlekiem
...
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
1864
Wiek
29 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
9591
Teraz też już zaopatrzyłem sie w turbomix i mixuje z woda i Ostrowią
Pij wodę - woda daje siłę - napędza parowozy!
...
new111
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
743
ja robie tak: (płatki owsiane błyskawiczne)
wieczorem zalewam płatki mlekiem, dorzucam garść rodzynek i wstawiam do lodówki, przez noc wszystko fajnie mięknie i rano lekko podgrzewam(zimnych jakos nie moge przełknąć)...i są lux
wieczorem zalewam płatki mlekiem, dorzucam garść rodzynek i wstawiam do lodówki, przez noc wszystko fajnie mięknie i rano lekko podgrzewam(zimnych jakos nie moge przełknąć)...i są lux
...
6roove
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
2931
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
24391
płatki owsiane blyskawiczne to produkt przetworzony a takich unikamy
lepsze zwykle owsiane
lepsze zwykle owsiane
----> www.pajacyk.pl <----
na weekendach mnie NIE MA!
::]]}|{{[[:: a44 - electro glide in blue
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
743
to nie jest tak, ze blyskawiczne są po prostu drobniej zmielone (?)
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
2931
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
24391
wlasciwie tak - czyli.. przetworzone
im grubsze, tym lepiej "czyszczą" jelita
Pzdr
im grubsze, tym lepiej "czyszczą" jelita
Pzdr
----> www.pajacyk.pl <----
na weekendach mnie NIE MA!
::]]}|{{[[:: a44 - electro glide in blue
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
743
tylko co niektórzy je miksuja 
jednak pozostanę przy blyskawicznych
pozd
jednak pozostanę przy blyskawicznych
pozd
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
