Nie wszystko z tego tekstu jest w 100% potwierdzone badaniami, ale to normalne przy takiej diecie... moje potrzeby odnośnie low carb w pełni spełnia Ellis's Lipid Loading System i nie mam zamiaru tak kombinować.
...
Napisał(a)
Qazar nie napisałeś dokładnie przeznaczenia, zaraz pojawią się posty o pomoc w rozpisaniu tej diety i przy okazji pytania jak można sobie obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne, albo co to jest omega-3
Nie wszystko z tego tekstu jest w 100% potwierdzone badaniami, ale to normalne przy takiej diecie... moje potrzeby odnośnie low carb w pełni spełnia Ellis's Lipid Loading System i nie mam zamiaru tak kombinować.
Nie wszystko z tego tekstu jest w 100% potwierdzone badaniami, ale to normalne przy takiej diecie... moje potrzeby odnośnie low carb w pełni spełnia Ellis's Lipid Loading System i nie mam zamiaru tak kombinować.
...
Napisał(a)
Ellis's Lipid Loading System
cio to
cio to
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
Tak Ellis nazywa swoje zalecenia w odpowiedzi na sugestie innych autorów związane z ładowaniem glikogenu, moim zdaniem mówi o swoich standardowych zaleceniach, ale nie mam pewności na 100%, bo nie czytałem wszystkich jego książek.
...
Napisał(a)
ja mam koło 90kg wiec to jak znalazł dla mnie
ja bym nie ładował na CKD
Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-05-04 16:24:48
ja bym nie ładował na CKD
Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-05-04 16:24:48
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
korzystajac z okazji: mozna stosowac taka diete jak sie stosuje wysilki fizyczne typu jazda na rowerze (powiedzmy 3h dziennie wysilek umiarkowanie duzy )
czy lepiej sobie odpuscic, zeby sobie krzywdy nie zrobic?
czy lepiej sobie odpuscic, zeby sobie krzywdy nie zrobic?
...
Napisał(a)
ja już jechałem na czymś podobnym nie było za fajnie
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
Poprzedni temat
Czy GODZINa dziennie na ORBITREKu wystarczy?
Następny temat
Zmniejszenie wagi ciała ale nie do końca
Polecane artykuły