Ile śpicie?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 650

Ile godzin w ciagu doby przeznaczacie na sen? Oraz jestli ktos zazywa testosterol lub biosterol i pochodne prosze dopisac...

Ja spie od 6 do 10h w zaleznosci od dnia tyogdnia...Ale przewaga to jakies 7h a moj trening jest na https://www.sfd.pl/temat261500/#post0 (ten ostatni) wiec zaliczam sie do srednio intensywnego trenignu...

Zmieniony przez - xrobcio w dniu 2006-04-30 10:41:23

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

...jeszcze nie wchodząc w ten link wiedziałem, ze to musi być jakiś "nowiuśki" temat...

...i choć sypiam nie najgorzej to chętnie bym taką recepturę poznał

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2015-04-13 20:32:54

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3043 Napisanych postów 51774 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 350086

ok 6-8 godzin, niestety na wiecej nie moge sobie pozwolic

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589

6-7h.
więcej nie potrafie, sam sie budze.

CZeśc/

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

Marc89

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 966 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17470

7-8 minimum 9-10 optimum 1 2maksimum
tak wlasnie spie

nie oglądaj sie za siebie

...

Amonek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 64 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2244

Ja moge spać tylko 5-6 godzin dlugo dojezdzam do szkoly.

...

randomize

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 88 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10763

Ja od 23-6rano, potem wracam ze szkoły i spie od 16 do 18 i potem znowu od 23 do 6

...

Dżings

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2246 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14918

w tygodniu roznie - od nawet 5,5 h do 8
w sobote i niedziele i w inne dni wolne nawet 9-10h

Zmieniony przez - Dżings w dniu 2006-04-30 12:41:14

"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"

...

Ciamkowsky

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 142 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2072

Zależy od dnia szkolnego. Staram się spać te 6h dziennie (wstaje o 5). Jednak coraz częsciej zdaża sie, że spie 2-3h. Pieprzona szkoła. Dziękuję Bogu za kawę

pozdr.

...

greku_806

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 10815 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59538

ok 8h.
ale co to ma wspolnego z tym dzialem?

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.

www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!

...

AdamCienki

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1060 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3925

hehehehe to ja chyba bije rekord sfd bo śpie nawet 14h,a wiekszosc tutaj max 9h

w najgorszym przypadku:(środy i piątki)

ide spac o 22:00 do szkoły wstaje o 7:00 wiec wysypiam 9h i jeszcze śpie po południu jakieś 1,5h-2h czyli jakieś 10,5-11h

w najlepszy przypadku:(wtorek,poniedziałek)
ide spać o 22:00 i wstaje o 9:00 wiec wysypiam 11h i jeszcze spie po południu 2-3h czyli 13-14h

w pozostałe dni jest pomiedzy najgorszym a najlepszym przyadkiem

*** Mafia Ślązaqf ***

"...a ch*** warci tyle ile cisza w eterze.....ciiii....no i lipa frajerze..."

...