16lat..."""""Oceńcie"(fotki i filmik)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

PAKERRRR

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 63 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 775

no no no.........niezle......:)

...

AdamCienki

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1060 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3925

no i teraz oczywiście "znawcy" sie nie przyznają do błędu,będą udawać że zapomnieli o tym temacie

*** Mafia Ślązaqf ***

"...a ch*** warci tyle ile cisza w eterze.....ciiii....no i lipa frajerze..."

...

PAKERRRR

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 63 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 775

hehe...zaobaczysz zaraz ktoś napisze...bardzo słaba jakość ..nic nie wida ć......dobrze że ciężary orginalne to nikt nie powie że tam jest 80kg....pozdro

...

hardgain85

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 180

[quote]hehe...zaobaczysz zaraz ktoś napisze...bardzo słaba jakość ..nic nie wida ć......dobrze że ciężary orginalne to nikt nie powie że tam jest 80kg....pozdro

nie rozpoznaje tam Twojej twarzy ;X

a tak na serio to calkiem niezly wynik, z tym ze za pare lat moze Ci sie "zwrócić" podejmowanie tak duzych ciezarow na treningach...

...

PAKERRRR

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 63 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 775

ta nie sa az takie ciezary zeby mogl miec takie problemy ze zdrowiem............

...

hardgain85

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 180

jak na szesnastolatka to nie jest duzo? przeciez jego organizm jeszcze nie przestal sie rozwijac...

...

Czarek XXL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 215 Wiek 12 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3212

a jak w moim wieku goście walą po 140 to co im powiesz????waidomo że jeszcze sie rozwijam ale wszyscy w tym wieku zaczynają..

No Pain No Gain

...

Czarek XXL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 215 Wiek 12 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3212

men3L
WacekJB123
Termitek
billbord
Lu3ek
patryk172
bercik0700

może się już któryś znawca odezwać!!!!!!!!
Termitek jak tam maszyny tak wyglądają jak taławka i sztanga????co????

No Pain No Gain

...

hardgain85

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 180

a jak w moim wieku goście walą po 140 to co im powiesz????waidomo że jeszcze sie rozwijam ale wszyscy w tym wieku zaczynają..

--------------------
a tez waza tyle co Ty?

nie no, nikomu nie zabronie w Twoim wieku pracy z duzymi ciezarami, ale nie powinienes zapominac iz chrząstka nasadowa i kosc twardnieją przestając rosnąć najczesciej u facetow w przedziale wiekowym 18-20lat... przed tym naturalnym utwardzeniem trzeba uwazac z duzymi ciezarami gdyz moga prowadzic do zwyrodnien (a 200% masy ciala to bez wątpienia duze obciazenia)... pozatym w okresie dojrzewania serce dosc sie rozrasta, dlatego nie stawialbym jego na tak wysokie obroty gdybym byl Tobą... Masz duzo zycia przedsobą i szkoda by było żebys teraz sobie w jakis tam sposób szkodził... do wiekszych ciezarow przeciez mozesz spokojnie dojsc za pare lat. zreszta co ja tu duzo bede pisał poczytaj sobie ksiazki fachową literature, gdyz nie jestem ekspertem i nie ja powinienem stawiac kropke nad i... chyba rozumiesz.

Pozdr,

...