kreatyna po dacie ważności

Kupiłem kreatyne jakiś rok temu. Otworzyłem ją ale niestety miałem kontuzje i nie było sensu jej brać. Przesypałem do innego opakowania i tak sobie leżała do dzisiaj. Pytanie więc czy taką kreatyne można brać? W smaku jest jakby odmienna niż wtedy ale może to błędne podczucia. Poza tym są lekkie grudki. Ogólnie wygląda OK. Proszę o porade w tej sprawie.
tomac

ja bym zjadl

te grudki sa twarde?
czy sie rozsypuja?
jesli rozsypuja bez problemu to powinna byc dobra

Ja bym nie jadł ale zależy też od Twojego organizmu każde moze inaczej zaregować

no jeszcze zalezy do kiedy byla data waznosci...

Spójrz wpierw na date ważności. Grudki mogą wynikać ze sposobu przechowywania . Mogła np dostać się wilgoć.

mozna zjesc ... trzeba potem uwazac wmiejscach publicznych na wiatry :>

zacznij brać, jak będziesz miał sra***, to po prostu odstaw i kup to samo tylko, że nowe,

Grudki nie są twarde, też myślałem że po prostu zbryliła się lekko bo nie była w oryginalnym opakowaniu (była w słoiku) i jakaś tam wilgoć się dostała. Co do daty ważności to nie mam pojęcia. Jak na razie wziąłem sobie 5g i jest OK :)

jak ok to wcinaj.
powodzenia.
.

ja tam miałem rok przeterminowaną i jadłem a grudki mi sie robiły jak zalałem wodą to nawet przy mocnym mieszaniu łżeczką czasem nie chciał się rozpuscić ale wszystko sie da zrobić jak się chce ;) szczeże przeterminowana kretka nie ma takiego kopa jak dobra( nie przeterminowana);) ale zawsze coś ;) :D