siema!chcialbym nabrac troche sily i miec w miare dobry przyrost miesni.nie chodzi mi o byle aka mase tylko o mase miesniowa.cwicze 1,5 roku mialem 2 cykle na mono i 2 na gainerze.ale dosyc dawno temu.osatnio cwiczylem na sucho jakies 2-3 miesiace.mam dietke. chcialem spytac jaki zestawik bylby odpowiedni. ewentualnie prosilbym o jakies porady i np. przyklady jakiegos zestawu.mam zamiar zrobic 1 cykl na sile i 1 na rzezbe.nie jakas redukcje tylko fajny wyglad miesni.z gory dzieki.podaje zestawy:
mono + dextro juice
creapure mono + amino anabol ? (+ glutaforce ?)
jakis jablczan i z czym ewentualnie ?
creafusion+ ? (bo znalazlem produkt na necie i sklad mi sie w miare podoba ale nie wiem co ewentualnie do tego dodac)
pomozcie ! ;)
i jakby dalo rade napisac co do cyklu na sile a co na rzzezbe :P
mono + dextro juice
creapure mono + amino anabol ? (+ glutaforce ?)
jakis jablczan i z czym ewentualnie ?
creafusion+ ? (bo znalazlem produkt na necie i sklad mi sie w miare podoba ale nie wiem co ewentualnie do tego dodac)
pomozcie ! ;)
i jakby dalo rade napisac co do cyklu na sile a co na rzzezbe :P
Krzysztof Piekarz
)