Problem ze stawami .Sogi za pomoc

Witam
Mam takie pytanie , bo niewiem jaką maść mam kupić która by pomagała regeneracji stawów łokciowych i kolanowych , bo na treningach wykonuje ćwiczenia której obciążają te stawy . I np po zrobieniu fransuskiego do czoła odczuwałem ból w łokciu , technika napewno była dobra robiłem bardzo powoli to ćwiczenia . I zrobiłem sobie 2 tyg regenracji i niechce żeby znów ta sytuacja sie powtórzyła bo od maja chce zacząć cykl na CP, i pytam jakął maść byście polecili ?? I żeby starczyła na troche

dzieki za linki

oraz Quibo cos na wzór tego artu https://www.sfd.pl/temat235590/ (ofcorse bez "lekarstw" tylko bardziej cwiczenia izometryczne, prawidłowa technika, odpowiednie zywienie, rzeczy (zabiegi, basen, masaz, krioterapia etc) pomagąjace w regeneracji stawów, ochrona przed poważnymi kontuzjami itd).

art jest mój tylko ze z innego konta, wtedy myślalem ze wiem duzo, teraz widze ze jednak całe g**** wiem

Zmieniony przez - everr w dniu 2006-04-23 23:39:30

Glukozamina - tylko że to są tabsy

Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-04-21 15:16:39

Glukozamina ma podobno służyć regeneracji chrząstki stawowej. Dyskusje na temat jej nie/skuteczności można znaleźć choćby w tym dziale. Ja osobiście uważam, że to przykład wspaniałego marketingu.
Jeśli ktoś mówi, że bolą go stawy to zwykle mówi o bólu gdzieś w okolicach przyczepów mięści a nie chrząstki, która sama boleć nie ma możliwości.
Także nawet jeśli glukozamina działa to ma się nijak do opisywanego tu "bólu stawu".
Jeśli chodzi o maści/żele to proponuję kupić najtańsze ze składnikiem aktywnym pt "niesterydowy lek przeciwzapalny" typu ketoprofen, diklofenak itp. Będzie napisane na tubce. Jeśli nie zadziała to można spróbować inną z innym aktywnym składnikiem.
Soga nie chcę.

https://www.sfd.pl/search.asp 

ja polecam reparil a najnowsze badania dowodza ze glukosamina dziala tak samo jak placebo (czyli pozbawione leczniczego działania tabletki zlozone glównie z cukru i mąki. Tak o glukozaminie pisze w najnowszej "Wiedzy i Życiu"
to juz moze lepszy byłby kolagen?


Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-04-21 16:17:31

Jeśli chodzi o glukozamine to dobry news może w końcu ograniczy się to oszustwo. Sam wydałem na to pare złotych. Tylko skąd pewność, że kolagen nie_działa na tej samej zasadzie.

Dzięki za pomoc , zakupiłem maść o nazwie dikloziaja ciekawe czy coś pomoże .
Pozdrawiam

https://www.sfd.pl/temat177372/
o glucosaminie takie info sie juz dawno pojawiło ale niestety firmy i lekarze zbyt dużą kase na tym mają więc dalej beda to wciskac ludziom niestety ...

a kolagen to kij wie, do niczego juz teraz nie mam zaufania, wszystko smierdzi na kilometr oszustwem.

nalezy przede wszystkim mozliwe jak najlepiej dbac o stawy zanim problemy sie pojawia, bo chrzastka ma baaaaaardzo niklą mozliwosc regeneracji, wiec własnie ja do wszystkich tych cudownych srodkow tez sceptycznie podchodze bo jak moga ją zregenerowac jak wiadomo jak jest. Co do kolagenu to tez nie wiem, jakis kulturysta mi to polecał, nie pamietam ktory

Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-04-21 20:46:31

Dbac o stawy.Co przez to rozumiesz?

Pinec dbanie o stawy to temat rozległy na kilka stron