TEST-Cyber: masa by Boogie -> str.15 pods. (BSN+XP E)

Dzieki Panowie! Praca nie poszla na marne.

Wklejam dla Zipa zrobione z biegu zdjecie plecow- chcialbym wkoncu dac "na pompie", bo wtedy to wyglada duuuzo efektowniej. (ale ustawic sie "na sesje" wcale nie jest tak latwo )

Moj priorytet na ten tydzien to 200kg w MC.

Rip- zyly mialem zawsze (kiedys mama powiedziala, ze rece wygladaja jakbym zaiwanial 20 lat w stoczni, a przeciez nigdy ciezko nie pracowalem ),
ale nigdy az tyle.

Latem zawsze bardziej "wychodza na wierzch", szczegolnie w upalne dni.

dobra szerokosc


Powodzenia w martwym

No jak na 6m-cy to zaczynasz dobrze. Jeszcze sporo pracy przed Toba a le baze lapiesz niezla. Cwicz, cwicz bedziesz wielki.

PS Lapa nie wyglada na 35

PS Lapa nie wyglada na 35 ]

bo nie ma 35 tylko 44

<imgs src="https://static1.sfd.pl/1/images2006/20060417191352.jpg">

Boogie
z racji naszej przyjazni ktorej wiem ze tym nie narusze
pozwole sobie tu zapodac swoje dzisiejsze dwie fotki

dzis zakonczona masowka 103kg
no i troche podupadło na jakosci
poszlo brzuchem i pysk jak lampa od junaka okrągły

ale ladny mam byc na koniec lipca wiec spoko
8% bedzie jak sie patrzy do tego terminu

<imgs src="https://static1.sfd.pl/1/images2006/20060417191430.jpg">

nie mam swojego topiku zatem awanturnikow prosze o zrozumienie

Ale zes sie zmasowal


podstawowe pytanie:
ile w bicepsie, ile na klate, ile w martwym ciagu?

Bul a właściwie czemu nie założysz topicu ze swojego cyklu? fajnie by bylo
Oczywiście sie nie awanturuje i mi nie przeszkadza ze tu dales foty

pzdr