Klimo, ale prosze Cię, nie pal więcej, jak masz sobie fotki robic :D heheheh:D
...
Bardzo ładnie! Wystarczy jeszcze podrzeźbić brzuch i będzie naprawdę dobrze. Nie mam abonamentu to nie dam soga ;/
...
Zelek-siema.No wiem jeszcze brzuch musze zrobic najbardziej jest zaniedbany.A Ciebie tez widziałem na silowni raz w okraglaku.W koncu Opole jest małe.Pozdro
!!!JEŚLI CI POMOGŁEM DAJ SOGACZA!!!
::!!MASA TO POTĘGA!!::
!!KOŁBASKOWO TEAM!!
...
Mam pytanie potrzebuje jakis dobry trening na miesnie brzucha.Ktos ma jakis dobry??Wiem nie ten dział,ale.....

!!!JEŚLI CI POMOGŁEM DAJ SOGACZA!!!
::!!MASA TO POTĘGA!!::
!!KOŁBASKOWO TEAM!!
...
jak chcesz atakuj A6W 

"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"
...
hehe pamietam jak dawales foty poraz pierwszy
(off - pamietam tez jak pepo dawal pierwsze foty
)
milo sie teraz opatrzy na to, ze przez te x lat sie ktos nie op*****lal
i budowal coraz lepsza muskulature
sog nie wejdzie, ale idziesz juz w dobrym kierunku (wczesniej bylo tlusto) - nogi cos tylko chudo wygladaja
(off - pamietam tez jak pepo dawal pierwsze foty
)
milo sie teraz opatrzy na to, ze przez te x lat sie ktos nie op*****lal
i budowal coraz lepsza muskulature
sog nie wejdzie, ale idziesz juz w dobrym kierunku (wczesniej bylo tlusto) - nogi cos tylko chudo wygladaja

-World belongs to strong and brutal-
...
mi sie podoba , chciałbym tyle wazyc
3maj soga
3maj soga

DuzaPredkoscNieJestNiebezpiecznaLeczNieOpanowanieJejMozeBycNiebezpieczne!!!!!!!!!!!!!
...
No racja dawałem z siebie wszystko na treningach i powoli,powoli ide do przodu.Moj cel to 90 kg wagi na dobrej rzezbie
Jak teraz patrze na swoje pierwsze foty to smac sie chce
Ale kazdy kiedys zaczynał
pozdrawiam
Jak teraz patrze na swoje pierwsze foty to smac sie chce
Ale kazdy kiedys zaczynał
pozdrawiam!!!JEŚLI CI POMOGŁEM DAJ SOGACZA!!!
::!!MASA TO POTĘGA!!::
!!KOŁBASKOWO TEAM!!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!